物價飆高又缺油，現在還能短期旅居曼谷嗎？
我大概很難用文字說明看到拿鐵 140 泰銖（B）的心情，距離上次到曼谷開會也不過一年多一點，怎麼 2026 年短居曼谷的消費體感整個超越台北？過去總覺得去泰國住飯店很超值，但這次在曼谷前前後後一共要待快要兩個月，當然無法住飯店（那會傾家蕩產），得著手找公寓。
藏於馬德里同志區內的狠角色，白髮服務生
白先生的笑容很真摯，真摯到像在迎接一位天天報到的老主顧。
他不會急著塞菜單給你，也不催你趕快點餐，反倒先問你從哪來？今天去了哪？就像你每天都去的早餐店老闆在跟你話家常。那種親切，會讓你忘記自己只是個遊客，只是個憑直覺、查評論，想找家餐廳吃頓飯的旅人。
又沒不舒服，幹嘛要做性病篩檢！？
「我又沒怎樣，幹嘛沒事去篩？」這大概是識仔在 STI（性行為傳染症、俗稱「性病」）這個話題上，最常聽到男生說的一句話。
沒分泌物、不會痛、看起來沒有長怪東西，也沒覺得身體哪裡怪怪的。既然身體感覺正常，幹嘛沒事找事？
男同伴侶（還有狗）的巴塞隆納
兩個各自胖了 10 公斤的男同伴侶，收拾起跟疫情前去歐洲唸書時一模一樣的行李箱，準備出發去幾個理論上再熟悉不過的城市：巴塞隆納、馬德里、波多、里斯本。打包時，愛姨我本人倒是沒有那麼確定自己抱著怎樣的期待啟程可以確定跟之前不同的是，這次是兩個人一起回歐洲。
（聊聊感情4/4）伴侶、陪伴，讓我們成為彼此的伴：寫在《聊聊感情》專題報導最後
我們在第一篇聊過，結不結婚、單身還是有伴，重要的是「你自己」怎麼想；後來愛姨接著聊每種關係裡的「平衡」，也聊了在不同關係裡的「將就」，還有面對將就時可以怎麼做。來到最後一篇，識仔想邀請你回到最原點，一起思考「伴」這件事。
（聊聊感情3/4）我想寫《抱怨三小男友》 aka 聊聊關係裡的「將就」
忘了在哪讀過延伸自小說《圍城》的一段話：「婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。」愛姨倒覺得，無論婚姻、伴侶，甚至是單身都是。所謂的愛情或是沒有愛情，日子大概都會交織著這些甜甜鹹鹹、冷冷暖暖的片段，不過至於要怎樣「冷暖自知」就是另外一回事了。
（割包皮手術4/4）割包皮後多久可以恢復？糖尿病患者動割包皮手術的53天恢復全紀錄
「大部分的病患會在術後 4 到 6 週恢復，」術前說明時醫師這樣對 H 先生說。
「但因為有糖尿病，醫師當時就預估我可能需要 6 到 8 週。我整個用好、用滿，用了將近兩個月才傷口癒合、完全脫釘… 」回顧整個恢復過程的時候，H 先生這樣說到。
（聊聊感情2/4）聊聊感情中名叫「平衡」的麻煩事
吳爾芙筆下的戴洛維夫人說「她想自己去買花…」，1925 年吳爾芙用這段話來聊女性的自主意識。愛姨倒想問，如果把「我想自己去…」放進 2026 年伴侶間的對話，那藏在話語背後，想聊的又是什麼呢？「我想自己去… 」，讓我想起一個基老友跟我分享的「戀愛經驗」。
這次不聊帥哥，來聊聊泰式按摩「痛爽」的樂趣
聊到「泰式按摩」，我的直覺反應是：痛爽。從極反常態的動作和痛感裡，找到身體的平衡。年輕時去泰國，總喜歡砸大錢去「色按」。隨著蛋糕上的蠟燭越多，就越不想花大錢換取幾秒鐘的爽快。漸漸的就開始喜歡光顧當地居民也會去的街邊按摩小店，有時每天都會去按個一小時。
「付款週期就是那麼長」，來聊聊財務流程困境
「我們公司的付款週期就是三個月！」
時至今日，我還記得專案經理（PM）掛掉電話後，眼神死的神情。
不知道你認不認同「財務及法務規範」，永遠是專案中最難被協調、最可能引發一系列連鎖災難的那個部分。
這一篇，就讓我們來聊聊聽到「我們的付款週期就是那麼長」的時候，可能可以怎麼做。
聽到客戶說「再有創意一點」時，該怎麼辦？
溝通設計內容時，你最討厭聽到客戶說什麼？
說真的，我討厭聽到的事情很多，
不過在眾多討厭裡面，最討厭的是聽到客戶說：
「這幾個方案都不錯，但我覺得可以『再有創意一點』。」
生命很短，想做什麼就要趕快去做 aka 神秘網友開啟我的自我探索
算一算我們也認識五、六年了，直到這次，我在泰國、他在越南當背包客時，偶然聊起來。
他笑說：「我們怎麼那麼命苦，旅行中還在聊工作… 」
就這樣從工作到各自的旅程，一路聊到對工作的想法。
聊著聊著，發現彼此的相似之處還不少。
（中年職涯3/3）這樣做將有助找到40歲後的職涯平衡
識仔在跟幾個 40 歲以上的圈內友人聊過後發現，有不少朋正在進行某種「微位移」。不像年輕時想要就馬上衝出去，反倒是細細思考、讓想法成形、發酵後，在適當的時機行動。這一篇，讓我們來聊聊當中年職可以「為了什麼」工作？還有怎麼在職涯的「理想」跟「現實」間取得平衡。
（中年職涯2/3）40歲後職涯「卡住」的時候，可以做些什麼？
「欲言又止」、「重點前大轉彎」的表達方式，在圈內還蠻常見的。身邊不少朋友都很習慣用這種方式聊近況。出櫃的、深櫃的、單身的、有伴侶的、雇員、自由工作者、主管、老闆，無論身處哪種狀態，40 歲後好像特別習慣用這種方式，來聊那些「職涯卡住」的近況。
（中年職涯1/3）變動中的穩妥或不得已的改變，識仔與你聊「40歲之後的職涯危機」
2024 下半年開始，依靠多年獨立接案的敏銳，阿 J 發現她的接案信箱開始變得有些安靜。「可能是在這行久了，朋友們互相轉介紹，以前每個月接到的專案委託都算穩定。不過從去年下半年開始，好像慢慢變悠閒了些… 」
「變悠閒」可能不只是種感覺，研究數據證實了阿 J 的感覺。
主管做這些，讓同事想跟你一起拼
一個主管參與了一場面試，面試過程中他認為這個面試者非常適合這個職缺，但最終他沒有錄取。沒有錄取的原因是，面試者覺得自己真的很害羞、不善交際，詢問錄取後可不可以不要參加「員工旅遊」折現變旅遊基金？
如果你是有權做這個決策的主管，你會怎麼思考這個問題？
想降低離職率？身為主管的你請先少做這些事
走進會議室的時候，我感到一股肅殺之氣。過了沒有幾分鐘我懂了，這是場檢討會，檢討的核心是幾週前某場展覽開幕的執行狀況。「你們知道客戶跟總經理有多生氣嗎？」總監 U 用了這句話開場，之後從整體的執行狀況，到每個同事負責的內容逐一「檢討」。
40歲後，攝護腺（前列腺）要怎麼顧？
那些「想尿但尿不出來、尿出來卻尿不乾淨、半夜需要尿好幾次」的狀況，40 歲後最常見的原因是「攝護腺肥大」。攝護腺長在膀胱出口下方、貼著直腸前壁，年輕時只有栗子大小；年紀大了腺體會慢慢變大、壓到尿道，於是尿流變慢、變細、解不乾淨。
發生這個狀況的男性不在少數。
同事提離職，然後呢？給擔任主管、準備離職、準備交接的你
同事離職，如果對自己沒啥影響，世故如我們大概都能笑笑的說「保持聯絡」之後分道揚鑣；不過如果自己被迫接下他的部分業務，甚至影響到原本的工作，那麼「表面平常、心裡默默不爽」大概已經是最好的情況了。這次，讓我們來聊聊怎麼面對同事離職留下來的爛攤子吧。
（聊聊感情1/4）結或不結、單身或有伴，與你何干？寫在《聊聊感情》專題報導前
同婚通過後的這幾年，如果你是穩定有伴的圈內人，你應該被問過這個問題好幾次。飯局閒聊、婚宴寒暄，甚至一些你沒預料到的場合，它總會冒出來一下。問你的人多半無心，可能只是寒暄。但對你來說，「要、或者不要」、「想、或者不想」，從來都不是單選題，這裡面有太多糾結，太多只有你自己知道的為難。
胡志明市的兩種咖啡館，一種喝咖啡、另一種你猜猜
我在旅行中總是習慣拜訪當地的咖啡館，除了每天早上需要的清醒咖啡、工作窩著時的每天第二杯，再來就是眼睛及心靈需要的咖啡館風景。越南胡志明市的咖啡館有著怎樣獨特的風格呢？對愛姨來說，或許這樣說會更貼切：胡志明市有兩種咖啡館，一種喝咖啡、一種看風景。
（割包皮手術3/4）割包皮手術後第一週會發生什麼事？沒人會仔細聊清楚的4個狀況
割包皮（包皮槍）手術後第一週，是最不舒服的一週。發生了幾件事讓我有點手忙腳亂：包皮腫腫的、內褲總是濕濕的、龜頭敏感到痛、半夜勃起到痛醒，還有就是尿尿會分叉，會一直尿到包紮傷口的紗布。之前看資料的時候就知道可能會有這些狀況，但沒想到會那麼「厲害」！
我愛理髮阿姐，還有她的吹風機 aka 來去曼谷剪顆頭爽一下
每年三、四月，是泰國一年中最熱的熱季，如果你問我，泰國的熱季究竟有多熱？約莫就是那種站在陰影裡，不用五分鐘就全身大爆汗的那種熱。熱歸熱，頭總是得剪的，「剪髮」這事，說大不大、說小不小，在台灣還有快剪可以便宜處理，但在曼谷如果想要便宜些，那就只能往市區反方向多坐幾站去剪了。
在「平均餘命」與「健康餘命」之間
一項發表在《The Lancet HIV》上的南非研究顯示，透過藥物治療達成體內病毒量測不到的感染者，他們的「平均餘命」與「健康餘命」與非感染者相似。這同時也意味著，相較於接受治療但體內病毒量仍測得到的感染者，體內病毒量測不到的感染者有更高的機率能活得更長壽也更健康。