（聊聊感情4/4）伴侶、陪伴，讓我們成為彼此的伴：寫在《聊聊感情》專題報導最後
我們在第一篇聊過，結不結婚、單身還是有伴，重要的是「你自己」怎麼想；後來愛姨接著聊每種關係裡的「平衡」，也聊了在不同關係裡的「將就」，還有面對將就時可以怎麼做。來到最後一篇，識仔想邀請你回到最原點，一起思考「伴」這件事。
生活二三事
（聊聊感情3/4）我想寫《抱怨三小男友》 aka 聊聊關係裡的「將就」
忘了在哪讀過延伸自小說《圍城》的一段話：「婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。」愛姨倒覺得，無論婚姻、伴侶，甚至是單身都是。所謂的愛情或是沒有愛情，日子大概都會交織著這些甜甜鹹鹹、冷冷暖暖的片段，不過至於要怎樣「冷暖自知」就是另外一回事了。
（聊聊感情2/4）聊聊感情中名叫「平衡」的麻煩事
吳爾芙筆下的戴洛維夫人說「她想自己去買花…」，1925 年吳爾芙用這段話來聊女性的自主意識。愛姨倒想問，如果把「我想自己去…」放進 2026 年伴侶間的對話，那藏在話語背後，想聊的又是什麼呢？「我想自己去… 」，讓我想起一個基老友跟我分享的「戀愛經驗」。
（聊聊感情1/4）結或不結、單身或有伴，與你何干？寫在《聊聊感情》專題報導前
同婚通過後的這幾年，如果你是穩定有伴的圈內人，你應該被問過這個問題好幾次。飯局閒聊、婚宴寒暄，甚至一些你沒預料到的場合，它總會冒出來一下。問你的人多半無心，可能只是寒暄。但對你來說，「要、或者不要」、「想、或者不想」，從來都不是單選題，這裡面有太多糾結，太多只有你自己知道的為難。
兩個在曼谷讓人自在其中的共創空間 aka 讓自己成為這裡的一部分
在曼谷窩著的這兩個月，最讓我念念不忘的，是兩個共創空間。一個在 Thong Lor 巷內，叫 The Commons。一個在朱拉隆功大學旁邊，叫 i’m Park Chula。走進去前完全沒有預期，走進去後才發現，這種「只是不小心走進去」的感覺，就是這兩個地方最吸引人的地方。
遇見自己人的快樂 aka 在語言學校出櫃是不是個好主意？
在曼谷的語言學校遇見了位中國同學，我叫他深先生。
每次想起他，腦中總會浮現「露水姻緣」四字。
「露水」是有的，因為我們相處的時間就只有兩週。
「姻緣」倒是沒有，我們真的只是同學，愛姨是有夫之夫的人妻。
（但這四個字就是揮不掉，大概是我們之間、我們的國家之間，總有說不清的微妙關係吧。）
讓我們聊聊「刻板印象」這事，旅行中的、日常生活裡的
你怎麼看待「刻板印象」跟「期待發生」這兩件事的關聯？
讓我先說個真實發生過的事吧：
公司來了一位新同事，她非常直率地跟大家分享自己的「拉子」身份。某同事友善地說了：「你有養貓嗎？我家也有一個貓主子… 」
她猶豫了一下，笑著回：「我是狗派，事實上我對貓毛過敏… 」
當感染者步入熟齡：長照的多元可能性與未來想像
「現在的我，反而比許多同齡人更注重養生。」一位感染 HIV 超過二十年的朋友這樣說，開心地指著螢幕裡的正常膽固醇及血糖數值，還有「測不到」的病毒量。隨著抗病毒藥物進步，感染者平均壽命幾乎追平一般人，問題就不再只是「活得久」，而是「活得好」。當老化、慢性病、社會汙名與長照需求交織，感染者的熟齡生活需要更多可能。
愛滋與長照的交會：在歧視與老化之間尋找尊嚴與希望
很多感染者隨著年紀增長，在穩定服藥的情況下健康情況維持得不錯，順利走進中老年。
面對目前長照體系對愛滋感染者的不友善，一種新的想法慢慢浮出檯面：「讓感染者自己來照顧感染者，是不是能打破現況、創造更多可能？」其實，這不只是一個可行的構想，甚至可以說是一條帶來改變的希望之路。
熟齡HIV感染者常見的共病：臺灣視角下的醫療整合與長照轉型
隨著抗病毒治療日益成熟，HIV感染者壽命大幅延長，在臺灣50歲以上感染者比率已突破三成，熟齡感染者議題已成照護核心。根據疾病管制署2024年報告，至2036年，50歲以上感染者預估將占總數52%。
然而，長壽並非意味健康無虞，年齡增長帶來慢性病與功能退化風險，對感染者而言尤為明顯。
當我們談照顧，別讓愛滋感染者被遺漏
臺灣長期照顧制度的初衷，是希望提供所有有照顧需求的人一個穩定、安全、可負擔的支持網絡。然而，我們在推動政策時，往往仍不自覺地以「高齡者」作為長照對象的主要想像。這樣的預設，讓一些非典型的服務需求者——例如愛滋感染者——被排除在討論與政策設計之外。
熟齡HIV感染者的全人照護
全人照護強調以「人」為中心，考量生理、心理、社會與靈性上的全面需求，並鼓勵在治療照護過程中參與決定。全人照護的核心在於關注人的整體健康與環境，強調身心靈的整合，在身體健康、情感支持和社會參與方面都能獲得全面的支持。
本文將從熟齡 HIV 感染者的觀點出發，分享全人照護的需求與可行的介入措施。
我們真的活下來了：熟年HIV感染者的照顧心聲與制度期待
我們都以為不會活那麼久。二十年前，剛得知確診的那一刻，誰敢想像自己還能談「老後生活」？
我們不是要什麼特權，只是希望這個制度能看見我們的真實處境，讓我們也能走進那扇照顧之門。
困境與機會 aka 寫在《HIV長照進行式》之前
你對「老」的想像是什麼？是退休後的輕省？醫美介入後的常保青春？還是多了疾病相伴的日常？「老」也可能是件持續發生，但能不面對就不要面對的議題？！ 當感染者的平均壽命與普羅大眾趨近相似時，感染者的長照需求已是現在進行式。
後記：《HIV的過去與未來，還在進行中》
這系列的訪談，一開始當然沒有想到，竟然能做到了第二季。 我們還是想要知道——藥物變好了，資訊透明了，HIV 早已不是 30、40 年前的 HIV，但社會的態度呢？變得更好了嗎？不同世代、不同背景的感染者，對「身份」有不同的理解，但相同的是，沒有人把 HIV 當成自己的全部。
他是台灣HIV治療長效針劑的大體老師
在醫院的注射室裡，每次輪到他打針，總會有幾位護理師圍觀。「這個藥需要打在深層肌肉，推得太快會痛，針角度不對可能影響藥效……」有人低聲討論著，然後轉向他：「我們來試試新的手法，你不要緊張。」 他無奈地笑，「我大概是奇美醫院裡，讓最多人同時看過屁股的病人了吧？」
為了所有需要這些知識的人
確診的那一天，他把自己關在和好友分租的公寓裡，把自己鎖進黑暗的房間裡一整天。窗簾拉上，燈也不開，超過一天不與外界接觸，甚至幾乎不進食。這不只是對未來的恐懼，更是一種身份的崩解。「那個時候，你會覺得世界瞬間變得不一樣了。」 隔天，他收拾好自己，繼續去上班。
現在的問題是我要怎麼活
「以前的問題是，我會不會死？現在的問題是，我要怎麼活？」他笑著說。他今年 49 歲。回顧過去的二十多年，他曾站在死亡的邊緣，也曾在醫學的劇變中見證自己的生命如何被改寫。「那時候我也覺得自己會掛掉，結果還活著，」他說
媽媽的正能量黑色幽默
在確診後的初期，她並沒有太大的心理壓力，因為她「根本不太懂」這個病是什麼，覺得只是一般疾病。直到有一天，志工來找她，開始跟她解釋HIV的影響，她才突然意識到自己可能「隨時會死」。這讓她開始拼命工作，甚至一天三班16小時地加班，為了當時還在泰國的女兒，「想說萬一哪天死了，至少存夠錢。
進行中的愛滋歷史 aka 寫在2025《HIV的過去與未來》之前
《HIV的過去與未來》專題報發表後我們獲得許多迴響，這些回饋讓我們清楚的發現，這不只是愛滋社群的紀錄，也是HIV感染者與閱讀這些故事每一位邁向未來的養分。2025年，我們將繼續這個專題報導。從另外6位感染者的視角還有詩人羅毓嘉細膩的文字，與各位一同走進台灣愛滋的歷史。
逐漸變老之後（感染者在台長照安養現況）
我的伴侶是U=U的感染者，一般生活作息上完全沒問題也很健康，身旁的朋友也都感覺不出來有甚麼異樣。由於是同性伴侶，沒有小孩的計畫，預計就是兩人一起共度一生，但隨著年紀增長，開始會擔心中年後的健康保障。
讓關愛之家成人中心 陳佳備主任來告訴你 HIV 感染者在台長照安養現況。
還可以買保險嗎？（感染者的保險難題）
我的伴侶是U=U的感染者，一般生活作息上完全沒問題也很健康，但由於伴侶的 HIV 感染者身份，沒辦法購買醫療相關保險或是長照險，不曉得這方面有沒有甚麼方式或是機構能夠協助？感染者可以買保險嗎？讓保險經紀人公司業務主管 粽子來為你詳盡說明。