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	<title>LGBTQ+ 彙整 - 愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</title>
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	<description>我們想跟你聊聊那些日常中會遇到、但卻不知道該怎麼聊的人、事、地、物，還有心情。</description>
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	<title>LGBTQ+ 彙整 - 愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</title>
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		<title>夠幸運才能活到老 aka 青春肉體、老GAY與怎麼活</title>
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		<dc:creator><![CDATA[austin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 02:00:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[生活二三事]]></category>
		<category><![CDATA[40歲以後]]></category>
		<category><![CDATA[LGBTQ+]]></category>
		<category><![CDATA[生命碎唸]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>「你如果夠幸運，你可能有機會活到我這個年紀！」<br />
60 多歲的圈內大哥，在聊到自己被交友軟體上的年輕人叫「老 GAY」時，這樣回了對方。聽他心平氣和說著這句略帶刻薄（我喜歡）的回應，有個想法就在嘻笑間闖進了我的腦袋。做為一個男同志，確實需要足夠的幸運，才能「活到老」。</p>
<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/lucky-enough-to-grow-old-gay/">夠幸運才能活到老 aka 青春肉體、老GAY與怎麼活</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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									<p>「<em>你如果夠幸運，你可能有機會活到我這個年紀！</em>」</p><p>60 多歲的圈內大哥，在聊到自己被交友軟體上的年輕人叫「老 GAY」時，這樣回了對方。聽他心平氣和說著這句略帶刻薄（我喜歡）的回應，有個想法就在嘻笑間闖進了我的腦袋。做為一個男同志，確實需要足夠的幸運，才能「活到老」。</p><p>你大概會說：「愛姨，你也太悲觀了吧？！現在隨便活一活都可以超過 80 歲。」</p><p>如果你跟愛姨一樣，也曾在圈內「風騷」了一段時間，風騷時還不忘敞開心胸、不帶偏見的聽著朋友們分享那些關於愛滋、恐怖情人、恐同人士、藥愛，還有其他幾近荒謬的人生經歷，也許你會同意愛姨的那個想法：</p><p><strong>活著，需要幸運。</strong></p>								</div>
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									<h2>青春（肉體）派對</h2><p>這兩天社群媒體上大量出現「某網紅參加派對用藥」的消息。不意外的，在悼念網紅弟弟的同時，也出現了各種碎嘴。</p><p>「<em>我對網紅弟弟的印象是&#8230; </em>」<br />「<em>每次派對之後都會有人出事&#8230; </em>」<br />「<em>就說用藥很危險&#8230; </em>」<br />「<em>人都走了，憑什麼說三道四&#8230; </em>」</p><p>看著看著，愛姨突然想起在圈內「風騷」的那些日子。</p><p>愛姨才不是一出道就走「良家婦女相夫教子」的路線。Funky 的恰恰、Corners 的變裝、G Star 的排舞，是愛姨的青春記憶。當然還有些「青春派對」的記憶，就讓他繼續被愛姨記憶就好。</p><p>是那些派對、酒精、藥物、肉體，還有無限被放大的刺激，成就了愛姨的青春。</p><p>在過了不少年這樣青春（刺激無窮）的好日子後，有些朋友選擇依舊過著青春的日子，而愛姨則是選擇走入了那個無聊、平淡，名為「交往」的兩人關係之中。（愛姨懂「凌雲峰」會被快轉，我沒打算說細節。）</p>								</div>
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									<h2>如果人生重來，你會怎樣選？</h2><p>如果你問愛姨會不會懷念那些「青春」，我想我會。但如果再來一次，我想我終究會在某個時間點選擇跑去洗手做羹湯。</p><p>相較年輕一晚的五六七八次，現在的愛姨更享受跟另一半還有臭小狗窩在沙發看電影。相較以往總喜歡嚐鮮（新 PUB、新男人、新 XX），現在好像更自在於熟悉的種種。</p><p>一晚可以五六七八次很好，每天都有鮮食可以吃也很讚，可以忠於自己當下的喜好與狀態，就是最好、也最適合自己的選擇。</p><p>說到底愛姨我本人也不懂，自己怎麼會選擇走上「良家婦女」這條路。有朋友心懷浪漫的說「因為遇到愛情」，但愛姨我倒覺得可能是已經「成熟」到知道自己想怎麼活。</p>								</div>
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									<h2>成熟 Gay</h2><p>我還蠻喜歡現在「成熟」的自己（請記得，愛姨是「成熟」Gay，好嗎？！）。</p><p>成熟以後，經濟相對獨立了，至少不用為了要吃什麼喝什麼而盤算半天。想吃夜市就吃夜市，想吃米其林就吃米其林，不用看誰的臉色（比較大的困難是另一半想吃麵，但我想吃飯）。</p><p>成熟以後，知道自己想怎麼分配時間跟金錢，不再覺得每攤都要跟，能把錢花在自己真的在意的人事物上面。</p><p>成熟以後，知道自己有什麼、沒有什麼。真的改變不了什麼的時候，至少就藏拙吧。</p><p>成熟以後，明白適時跟在意自己的人求助沒什麼好丟臉的。以前總覺得自己什麼都行，現在知道有個人（有群人）可以接住自己，是種幸福。</p>								</div>
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									<h2>「老」到焦慮</h2><p>男同志對老的焦慮，有時候誇張到荒謬。</p><p>30 歲覺得自己老了、40 歲覺得自己在交友軟體完全沒市場、五十歲之後覺得自己要躲起來，不要讓人看到老到歪掉的自己&#8230; 好像擁有的一切（經驗、資源、幽默感、那些歲月積下來的品味）都不重要，「年紀」成了唯一。</p><p>對於「老」的焦慮，愛姨也不知道該怎麼辦。<br />（只好多找「醫美」廠商商業合作，造福廣大為「老」感到焦慮的男同家人們）</p><p>可以確定的是「活到老」，真的不是必然。</p>								</div>
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									<h2>老都老了&#8230; 活著都活著&#8230;</h2><p>雖然愛姨有時戀愛腦又愛碎嘴，不過面對成熟、老、生、死這類的「大題目」倒是懷抱著某種「小心思」，每次要談到這類大話題的時候，腦袋總浮現類似「來都來了」的想法。</p><p>既然老都老了、活著都活著了，與其焦慮或為此感到遺憾，不如想想「想怎麼活」好像還來的實在些。</p><p>可以繼續派對、可以走入婚姻、可以阿宅、可以一直去日本/泰國、可以每天帶狗散步、可以每個月跟那群老妖朋友們碰面&#8230; 沒有哪種才是正確的，也沒有哪種比較高級。</p><p>重要的是，你喜歡這樣的自己、喜歡這樣的生活。</p><p>對了！還有件事，讓愛姨嘴一下：如果你真的關心某個友人，請趁彼此都還活著、還有聯絡的時候，發個訊息、打個電話，約約吃飯讓對方知道你關心、你在意吧。（現在立刻就去發訊息、打電話！！）</p><p>可以優雅的漸漸變老，不是必然，而是幸運。<br />願你我都能在自己感到自在、感到快活的方式中，一起變老 Gay。</p>								</div>
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									<h5><b>文｜愛姨 / 愛知識編輯室</b></h5><p>本文章由愛知識 iKnowledge 撰寫及編輯，歡迎轉載、引用，引用時請註明出處並連結愛知識 iKnowledge 網頁。</p>								</div>
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    			<h4 data-interaction-id="66745270" class="e-66745270-986b548 e-heading-base e-default-h4">喜歡這篇文章？</h4>
					<p class="e-47a8a9d3-7db23dc e-paragraph-base e-default-p" data-interaction-id="47a8a9d3">愛知識是獨立經營的華文媒體，沒有媒體集團的背景、也沒有大金主的乾爹乾媽。在自媒體多元發聲的時代，透過加入付費會員成為愛知識的「同路人」，將可支持這個平台持續前行、持續聊聊那些不好聊的事。</p>
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					了解同路人方案				</a>
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		<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/lucky-enough-to-grow-old-gay/">夠幸運才能活到老 aka 青春肉體、老GAY與怎麼活</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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		<title>皇室、庶民和自己人的馬德里</title>
		<link>https://iknowledge.info/royal-common-and-our-own-madrid/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[austin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 02:00:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[旅行癮日常]]></category>
		<category><![CDATA[LGBTQ+]]></category>
		<category><![CDATA[慢旅旅居]]></category>
		<category><![CDATA[社會觀察]]></category>
		<category><![CDATA[西班牙]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>相較於巴塞隆納那種時光緩緩流逝、變化的個性，馬德里倒顯得有些急促。在這，歐洲最大皇宮的極致奢華、幾個足球場大跳蚤市場內的庶民生命力，還有妖魅不羈的同志狂歡同時並存。<br />
皇室、庶民、同志，還有許許多多不同故事正在此處上演。</p>
<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/royal-common-and-our-own-madrid/">皇室、庶民和自己人的馬德里</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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									<p>如果說白髮服務生代表馬德里的一種性格，那麼以這幾次拜訪馬德里的經驗來看，這個城市除了白先生這種「真切的熱情與讓你口袋破洞的本領」外，還有許多不同的調調。</p><p>相較於巴塞隆納那種時光緩緩流逝、變化的個性，馬德里倒顯得有些急促。在這，歐洲最大皇宮的極致奢華、幾個足球場大跳蚤市場內的庶民生命力，還有妖魅不羈的同志狂歡同時並存。</p><p>皇室、庶民、同志，還有許許多多不同故事正在此處上演。</p>								</div>
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									<h2>沒錯！我就愛這一味？！</h2><p>在馬德里的這幾天，我們住在 Chueca 這區。老友總笑我喜歡住「妖氣很重的區域」，說白了，旅行時，我就是喜歡住在當地 LGBTQ+ 社群聚集的調調。</p><p>我就是喜歡這種「自己人」的地方，不用裝 man，也不用刻意跟另一半保持「禮貌」的距離，就是好好當自己。</p><p>Chueca 區其實不算大，彩虹密度卻很高，男男/女女咖啡館、雞雞雞蛋糕（就是「大屌燒」）、情趣用品店、同志酒吧、剛下班的跟剛起床的、老鳥與新人，全都自在的在這個街區裡做自己。</p><p>住 Chueca 區，讓我想起以往住在西門町的日子，永遠不會覺得無聊、永遠可以享受看跟被看。在這裡，在與陌生人錯身的剎那會接收到不預期「關愛」的注視（當然也可能是帶著厭惡的閃避）。啊！單身或類單身前往，大大好（眨眼）。</p><p>至於那個另一半覺得好害羞的口爆卡士達雞雞雞蛋糕，愛姨倒覺得少了點腥味。</p>								</div>
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									<h2>王子殿下不可以～～</h2><p>距離 Chueca 區沒多遠的馬德里皇宮又是另一種調調。</p><p>臨近皇宮，腦中一直出現《王室緋聞守則》（Red, White &amp; Royal Blue）兩個主角帥氣的臉龐，還有身陷「王子不可以，我已經有另一半了&#8230; 」的自我對話。走到入口，安檢主任將我拉回現實，擁有多國語言切換自如能力的他，真是帥爆了。（如果可以多點頭髮就更帥氣了）</p><p>身處歐洲規模最大的馬德里皇宮，你立刻能理解「奢華」是什麼。掛滿巨幅織毯的長廊、精雕細琢、畫滿故事的天花板，還有巨大無比的宴會廳，走進這裡每分每秒都在提醒你，這裡有的是另一種達官顯要的人生。</p><p>難怪朋友們總說「你沒有當貴太太的命」。走在皇宮裡，我竟開始想起我那小小、足夠另一半、臭小狗跟我生活的家，然後一直出現「這個餐具放在我家感覺真不搭」的想法。親愛的王子殿下，請恕民女無禮，我只想嫁給溫太醫。</p>								</div>
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									<h2>舊衣、二手書、老唱片，還有「石頭」</h2><p>假日二手市集 El Rastro，有著另一種屬於平凡老百姓的生命力。<br />從馬德里皇宮步行可到的 El Rastro，是個超級無敵巨大的二手市集，大概有好幾個足球場那麼大。舊衣、二手書、老唱片，連一些不知道是什麼的五金零件也有。在進去之前，跟另一半互相提醒對方「這邊人多、小心扒手」，實際走進去後，治安好像也沒有想像中的壞。</p><p>在這裡，腦袋好像時不時就會出現「好便宜，先買再說」的想法。好在另一半總會在我腦波弱的時候，悠悠的說「想買就買啊，反正家裡的倉庫還有空間。」（好喔，哼）<br /><br />跟另一半買「石頭」的時候（對，就是美麗卻無用的礦石），不遠處突然吵鬧了起來。一位拾荒者想「順便」帶走某攤位上無人看管的二手背包，隔壁攤的大媽見狀，立刻扯開嗓子大喊，瞬間所有人都轉過頭來，那位拾荒者就這樣被攤商們「請」出了那塊區域。</p><p>看似平凡的「彼此相顧」散落在城市的各個角落，每日兩萬步走馬看花的同時，留意留意吧。</p>								</div>
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									<h5><b>文｜愛姨 / 愛知識編輯室</b></h5><p>本文章由愛知識 iKnowledge 撰寫及編輯，歡迎轉載、引用，引用時請註明出處並連結愛知識 iKnowledge 網頁。</p>								</div>
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					<p class="e-47a8a9d3-7db23dc e-paragraph-base e-default-p" data-interaction-id="47a8a9d3">愛知識是獨立經營的華文媒體，沒有媒體集團的背景、也沒有大金主的乾爹乾媽。在自媒體多元發聲的時代，透過加入付費會員成為愛知識的「同路人」，將可支持這個平台持續前行、持續聊聊那些不好聊的事。</p>
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		<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/royal-common-and-our-own-madrid/">皇室、庶民和自己人的馬德里</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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		<title>藏於馬德里同志區內的狠角色，白髮服務生</title>
		<link>https://iknowledge.info/madrid-gay-district-white-haired-waiter/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[austin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2026 02:00:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[旅行癮日常]]></category>
		<category><![CDATA[LGBTQ+]]></category>
		<category><![CDATA[慢旅旅居]]></category>
		<category><![CDATA[社會觀察]]></category>
		<category><![CDATA[西班牙]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>白先生的笑容很真摯，真摯到像在迎接一位天天報到的老主顧。<br />
他不會急著塞菜單給你，也不催你趕快點餐，反倒先問你從哪來？今天去了哪？就像你每天都去的早餐店老闆在跟你話家常。那種親切，會讓你忘記自己只是個遊客，只是個憑直覺、查評論，想找家餐廳吃頓飯的旅人。</p>
<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/madrid-gay-district-white-haired-waiter/">藏於馬德里同志區內的狠角色，白髮服務生</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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									<p>在馬德里同志區閒晃一段時間後，肚子也餓了。靠著直覺走進一棟看起來像美食廣場的大樓，裡面的小酒館看起來都不錯，感覺應該是當地人也會去的地方。逛了兩圈，最後另一半面向其中一家小酒館說：「我想吃這家。」</p><p>在門口迎接我們入座的，是位熱情的白髮服務生。<br /><br />交手幾回合後，我們才發現，這位笑容可掬的白先生，是個身懷絕技的狠角色。</p>								</div>
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									<p>白先生的笑容很真摯，真摯到像在迎接一位天天報到的老主顧。</p><p>他不會急著塞菜單給你，也不催你趕快點餐，反倒先問你從哪來？今天去了哪？就像你每天都去的早餐店老闆在跟你話家常。那種親切，會讓你忘記自己只是個遊客，只是個憑直覺、查評論，想找家餐廳吃頓飯的旅人。</p><p>等心情轉換好了、整個人放鬆下來，他才笑著說：「今天有新鮮鮪魚，可以做生魚片，來一份吧。」<br />我緩緩回：「可以給我們菜單嗎？」</p><p>最後我們點了生火腿，還有三顆雞蛋的 Tapas，當然，還有兩杯張小姐跟 A 小姐最愛的那種飲料。</p>								</div>
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									<h2>生火腿、法國麵包與鐵鍋煎蛋</h2><p>寫完單後，白先生好意的問了句：「要不要再加個海鮮？我覺得相當美味&#8230; 」</p><p>我感覺身旁的另一半有些動搖，眼神開始透露出「好像點太少了」的訊息。<br />我則緩緩的帶著感恩的語調回：「謝謝你的推薦，先這樣，之後再看看。」</p><p>生火腿、番茄加橄欖油抹醬佐法國麵包，加上三顆鑄鐵鍋煎蛋，搭配那兩杯喝完好開心的 Sangría（還有鄰桌可口的西班牙帥哥），口味極好、份量十足，無論嘴裡、心裡（還有眼睛）都感到心滿意足。</p><p>吃到一半，另一半才恍然大悟的說：「他就是很多評論上提到的白髮服務生！」原來他在查這家店的評論時發現，無論本地人還是外地人，來這間小酒館都很容易點過頭，原因正是有這位深諳「笑裡藏刀」之術的白先生。</p><p>對我來說，白先生代表著某種面向的馬德里，在這有真切的熱情款待、也有不容易全身而退的口袋破洞體驗。</p>								</div>
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									<h2>生魚片與小鳥依人</h2><p>「如果只有我自己，一定會中招多點，你怎麼那麼果決？」飯後散步時另一半問。</p><p>我看著同志區街道內充滿妖氣的櫥窗，平靜的說：「『生魚片』啊，我是沒有聽過哪家 Tapas 店有在賣生魚片的，更何況沒有任何一桌桌上有生魚片&#8230; 」對我來說，那是白先生出招過程中唯一露出的破綻。</p><p>Tapas 小酒館的服務生，笑笑的推薦「新鮮鮪魚生魚片」，觸發了老阿姨內在的警報系統，不自覺的開啟了旅程中的「攻防過招」模式。</p><p>愛姨我不是什麼美食家，只是個想在巴塞隆納當公主、在另一半身邊演柔弱的小鳥依人。相較於此，對於這些存在街頭巷尾的眉眉角角也算是人間清醒，在某些時刻總會以旁觀者的視角，看著眼前正在上演的「登峰造極之作」，然後緩緩的推回去。</p><p>說真的，我一點都不討厭白先生，他是服務業的翹楚，是那種你事後想想自己被推坑，還會不自覺為他喝采、幫他寫正向評論的那種高高手。</p><p>說來也有趣，另一半是那種在旅程中會找出解決方案、會防扒手、什麼都罩著我的旅行老江湖。不過一旦肚子餓，再加上一個笑的自然的白先生，反而超級容易中招。這或許就是伴侶兩人一起旅行的樂趣吧，在旅程中享受那種你靠一下我、我靠一下你的甜滋滋。<br /><br />小鳥依人，偶爾也得當當大鳥 I 人。</p>								</div>
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									<h5><b>文｜愛姨 / 愛知識編輯室</b></h5><p>本文章由愛知識 iKnowledge 撰寫及編輯，歡迎轉載、引用，引用時請註明出處並連結愛知識 iKnowledge 網頁。</p>								</div>
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    			<h4 data-interaction-id="66745270" class="e-66745270-986b548 e-heading-base e-default-h4">喜歡這篇文章？</h4>
					<p class="e-47a8a9d3-7db23dc e-paragraph-base e-default-p" data-interaction-id="47a8a9d3">愛知識是獨立經營的華文媒體，沒有媒體集團的背景、也沒有大金主的乾爹乾媽。在自媒體多元發聲的時代，透過加入付費會員成為愛知識的「同路人」，將可支持這個平台持續前行、持續聊聊那些不好聊的事。</p>
				<div class="elementor-element elementor-element-58b50602 elementor-align-left elementor-align--mobileleft elementor-widget elementor-widget-elementskit-button" data-id="58b50602" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="elementskit-button.default">
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		<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/madrid-gay-district-white-haired-waiter/">藏於馬德里同志區內的狠角色，白髮服務生</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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		<title>男同伴侶（還有狗）的巴塞隆納</title>
		<link>https://iknowledge.info/barcelona-gay-couple-and-dog-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[austin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2026 02:00:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[旅行癮日常]]></category>
		<category><![CDATA[LGBTQ+]]></category>
		<category><![CDATA[伴侶關係]]></category>
		<category><![CDATA[慢旅旅居]]></category>
		<category><![CDATA[西班牙]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://iknowledge.info/?p=33760</guid>

					<description><![CDATA[<p>兩個各自胖了 10 公斤的男同伴侶，收拾起跟疫情前去歐洲唸書時一模一樣的行李箱，準備出發去幾個理論上再熟悉不過的城市：巴塞隆納、馬德里、波多、里斯本。打包時，愛姨我本人倒是沒有那麼確定自己抱著怎樣的期待啟程可以確定跟之前不同的是，這次是兩個人一起回歐洲。</p>
<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/barcelona-gay-couple-and-dog-2/">男同伴侶（還有狗）的巴塞隆納</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="33760" class="elementor elementor-33760">
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									<p> <br />「啊！！我比之前在歐洲時胖了 10 公斤！！」我說。</p><p>「有怎樣嗎？我也是。」另一半看著他的電腦，平靜的說。</p><p>兩個各自胖了 10 公斤的男同伴侶，收拾起跟疫情前去歐洲唸書時一模一樣的行李箱，準備出發去幾個理論上再熟悉不過的城市：巴塞隆納、馬德里、波多、里斯本。</p><p>打包時，愛姨我本人倒是沒有那麼確定自己抱著怎樣的期待啟程，也不確定能不能再回到過去那種無所畏懼的狀態。可以確定跟之前不同的是，這次是兩個人一起回歐洲。</p>								</div>
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									<h2>你要帶我去哪裡？</h2><p>COVID-19 疫情前，我們各自在其中幾個城市待過一段時間。這次計畫重遊歐洲，身旁多了曾當背包客環遊世界的他，索性當公主，看看這個背包客老江湖要帶我去哪。</p><p>說真的，公主我本人也不至於真的什麼都不做，機票、住宿我弄（雖然我也是妖魔鬼怪，但我怕鬼）。安排行程時就出張嘴跟給予情緒價值（在對的時間說出「你真的好可靠喔」，相當重要）。</p><p>「你之前有去羅卡角嗎？」我問<br />「沒有，連辛特拉都沒去。想去嗎？」他回<br />「我想去，查查看怎麼去吧。」我說</p><p>我們倆好像蠻習慣這種溝通方式：直接說出期待，再具體說出希望對方怎麼做。簡單、直接、不用猜。</p><p>最重要的一件事，出發後就享受不含扣。</p>								</div>
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									<h2>Hello 巴塞隆納</h2><p>「我每天還是想走一萬步以上。」到巴塞隆納的第一天，我跟另一半這樣說。這兩週得用散步取代日常的慢跑，我的血糖跟性感的腿部線條禁不起兩週毫無顧忌的放開來吃。</p><p>「那我們走去舊城區，順便找地方吃午餐。」另一半回。</p><p>行經米拉之家、巴特羅之家，有種時光錯置的感覺，多到惹人厭的觀光客、藍的清澈的天空，還有從主教座堂走到海洋聖母聖殿小巷裡的尿騷味，這城市彷彿不曾改變過。六年後再次拜訪巴塞隆納，這依舊是那個可以讓我用雙腳探索、尋找驚奇的城市。</p>								</div>
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									<h2>聖家堂與狗同行的奢華</h2><p>「能再次回到聖家堂，真是太好了。」坐在聖家堂裡，我總忍不住這樣想。<br />如同之前到訪的那幾次，這次又跟另一半在裡頭待了許久。這的空間、光線、氛圍，總能讓我在震撼之餘，思考自己對「奢華」的定義。一般歐洲的大教堂，總是無比金碧輝煌，華麗與奢侈不言可喻。<br />高第偏偏在聖家堂內仿效了「自然」，在那些被細心設計過的線條與光線裡，感受造物的尊榮並安靜的與它共存，在其內靜靜的花上一整天看光影移動、變色。這樣的「奢華」讓我想起到峇里島什麼都不做，就是看雲的日子。</p><p>一陣急促的小型犬叫聲，把愛姨拉回現實。</p><p>「『狗』也可以進聖家堂！！」我心裡忍不住歡呼。這個城市對狗兒的友善程度極高，街邊、餐廳、公園四處都能看到狗兒跟飼主同行的身影，就連聖家堂（這是真的讓我出乎意料）也不例外。</p><p>如果家裡那隻臭小狗也可以跟我們一起旅行，想必她也會喜歡巴塞隆納吧。</p>								</div>
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									<h2>借愛姨靠一下</h2><p>在城市散步，總會經過些「不大一般」的巷弄，如果是獨旅期間，愛姨要不就是避開、要不就是跟在其他遊客後面進去探索。兩個人的旅行，就可以依靠旅人的直覺，還有另一半的膽識，解鎖這不大一般的區域。</p><p>就這樣，我們走進一條舊城區的小巷，在這發現了一處文創聚落：有濃厚意識形態的塗鴉，還有藝術家的店鋪、工作室。這一切在疫情結束後，悄悄、緩緩的長進了舊城的小巷內。巴塞隆納也不是都沒變，有些改變依舊持續、緩慢、不著痕跡的發生著。</p><p>下午三點，回飯店拿房卡，洗澡，然後開始昏迷（調時差）程序。</p><p>這天散步夠了嗎？巴塞隆納第一天，17,000 多步。</p>								</div>
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									<h5><b>文｜愛姨 / 愛知識編輯室</b></h5><p>本文章由愛知識 iKnowledge 撰寫及編輯，歡迎轉載、引用，引用時請註明出處並連結愛知識 iKnowledge 網頁。</p>								</div>
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    			<h4 data-interaction-id="66745270" class="e-66745270-986b548 e-heading-base e-default-h4">喜歡這篇文章？</h4>
					<p class="e-47a8a9d3-7db23dc e-paragraph-base e-default-p" data-interaction-id="47a8a9d3">愛知識是獨立經營的華文媒體，沒有媒體集團的背景、也沒有大金主的乾爹乾媽。在自媒體多元發聲的時代，透過加入付費會員成為愛知識的「同路人」，將可支持這個平台持續前行、持續聊聊那些不好聊的事。</p>
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		<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/barcelona-gay-couple-and-dog-2/">男同伴侶（還有狗）的巴塞隆納</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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		<item>
		<title>（聊聊感情4/4）伴侶、陪伴，讓我們成為彼此的伴：寫在《聊聊感情》專題報導最後</title>
		<link>https://iknowledge.info/lets-talk-about-relationships-4of4/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[austin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Sep 2026 02:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[專題報導]]></category>
		<category><![CDATA[生活二三事]]></category>
		<category><![CDATA[LGBTQ+]]></category>
		<category><![CDATA[伴侶關係]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>我們在第一篇聊過，結不結婚、單身還是有伴，重要的是「你自己」怎麼想；後來愛姨接著聊每種關係裡的「平衡」，也聊了在不同關係裡的「將就」，還有面對將就時可以怎麼做。來到最後一篇，識仔想邀請你回到最原點，一起思考「伴」這件事。</p>
<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/lets-talk-about-relationships-4of4/">（聊聊感情4/4）伴侶、陪伴，讓我們成為彼此的伴：寫在《聊聊感情》專題報導最後</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="33657" class="elementor elementor-33657">
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									<p>謝謝你跟我們一路《聊聊感情》到這裡，想想這一路其實也聊了不少東西。我們在第一篇聊過，結不結婚、單身還是有伴，重要的是「你自己」怎麼想；後來愛姨接著聊每種關係裡的「平衡」，也聊了在不同關係裡的「將就」，還有面對將就時可以怎麼做。</p><p>來到最後一篇，識仔想邀請你回到最原點，一起思考<strong>「伴」</strong>這件事。</p><p>在圈內我們好像很習慣問對方「有沒有伴」？這裡的「伴」指的是「伴侶」，不過識仔在想所謂的「伴」真的只可以是「伴侶」？還是其實還有其他可能？</p>								</div>
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									<p>請不要誤會我們想勸你「別顧著沉浸在兩個人世界」。</p><p>想必你也有這樣的朋友，只要有了另一半，整個人就會從朋友圈消失的無影無蹤，等恢復單身了就會重新出現。我們時常笑這種朋友「交往就當他死了吧、哪天說不定就活過來了」。說真的，在成功擄獲愛情（或被愛情擄走）後，專心的陪伴著自己想守護的那個人，其實蠻好的。</p><p>我想對於這些「消失了」的朋友們來說，當下的「伴」就是「伴侶」、就是「另一半」。</p>								</div>
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									<h2>「伴侶」之外的「伴」</h2><p>但人生中可以接住自己的「伴」，只能是「伴侶」或「另一半」？！</p><p>我身邊有個圈內的網路家族，當初揪人加入時，就限定在特定年齡、住在特定區域的男同志。剛開始被揪入群時，我以為這種群會遇見的頂多就是約吃飯、約跑咖的泛泛之交。剛開始也跟我的猜想相符，家族主揪的大哥超愛約大家試餐廳，群組裡也三天兩頭有人喊「現在在哪裡哪裡，有人要出來跑咖嗎？」。</p><p>後來有機會跟其中幾個成員私下聊，才發現這個家族跟我以為的不大一樣。對好幾個群友來說，這個群（特別是主揪大哥），會是他們出了事第一個會想找的人。這樣的黏著與認同，遠比我以為的泛泛之交深得多。</p><p>還有一個奉行「即時行樂」的朋友，日子總是過得精彩、刺激，轟轟烈烈。他跟兩個認識多年的圈內朋友當室友，一住就是六、七年。三個人彼此的底都摸得一清二楚，那些光彩的、不光彩的，相互 cover 來 cover 去。他們根本就是一家人。</p><p>後來這位朋友發生意外走了。讓我驚訝的是，他所有的身後事，從頭到尾，都是由那兩個室友在處理。沒有血緣，更沒有一紙證書，可是該在的時候，他們都在。</p><p>有些時候，所謂的「伴」甚至可能是那隻每天等你回家的臭小狗、或那隻總喜歡阻止你打字的貓。<br /><br />「伴」是名詞，更是動詞。陪伴、依靠、接住與被接住，跟幸福一樣，「伴」從來都不會只有一種特定的樣子。</p>								</div>
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															<img loading="lazy" decoding="async" width="990" height="660" src="https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260915-02.webp" class="attachment-large size-large wp-image-33549" alt="活在當下，然後接下來" srcset="https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260915-02.webp 990w, https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260915-02-300x200.webp 300w, https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260915-02-768x512.webp 768w, https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260915-02-700x467.webp 700w" sizes="(max-width: 990px) 100vw, 990px" />															</div>
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									<h2>活在當下，然後接下來</h2><p>我們好像蠻習慣「活在當下」的，對嗎？</p><p>「<em>立刻、馬上、right now&#8230; </em>」<br />「<em>現在開心、有爽到比較重要&#8230; </em>」<br />「<em>今天都過不好了，還煩惱以後&#8230; </em>」</p><p>可能是因為從來都不容易的同志處境，也可能理解很多事在本質上根本無法掌握，圈內好像蠻習慣等到事件發生、靠近，或過了一定年紀後，再開始思考「接下來」。</p><p>有趣的是，當真的開始思考跟「接下來」有關的課題時，就不得不一併考慮「『誰』可能會在那個的『接下來』裡面」。</p><p>我的一對男同伴侶友人，前陣子盤算著想搬去其他的城市。其中一個是數位遊牧，工作走到哪都能做，另一個則得每天進公司，工作跟公司得綁在一起。在他們商討想要搬到哪個城市的過程裡，最有意思的是，數位遊牧朋友，滿腦子都在幫對方盤算「這城市有沒有他那一行的公司」；需要跟公司綁一起的那位則一派輕鬆地說「別擔心，我到哪都有公司可以去」。最後他們挑了個兩個人都喜歡、有海有陽光、有綠地可以讓毛小孩跑個夠的城市。</p><p>自己的想法重要嗎？當然重要。跟著「心聲」走，免得讓自己日後感到後悔。那「伴」呢？如果可以，請試著把這個（或這群）「伴」，納入你「接下來」的計畫中吧。</p>								</div>
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															<img loading="lazy" decoding="async" width="990" height="557" src="https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260915-03.webp" class="attachment-large size-large wp-image-33550" alt="誰會在你的「幸福理想人生」裡？" srcset="https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260915-03.webp 990w, https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260915-03-300x169.webp 300w, https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260915-03-768x432.webp 768w, https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260915-03-700x394.webp 700w" sizes="(max-width: 990px) 100vw, 990px" />															</div>
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									<h2>誰會在你的「幸福理想人生」裡？</h2><p>識仔在第一篇曾問過你這個問題：怎樣的狀態，是你覺得幸福的理想人生？一個人、兩個人、幾個人，還是一群人？</p><p>識仔最後想再問問你：「在你的幸福理想人生裡，有誰也在那個畫面裡？」</p><p>這可能是那個只想跟你過兩人世界的伴、也可能是出了事會第一個想到的那群朋友、或是每天等你下班回家的毛小孩，也可能是那幾個沒有血緣、卻比家人還親的人。</p>								</div>
				</div>
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									<h5><b>文｜識仔 / 愛知識編輯室</b></h5><p>本文章由愛知識 iKnowledge 撰寫及編輯，歡迎轉載、引用，引用時請註明出處並連結愛知識 iKnowledge 網頁。</p>								</div>
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    			<h4 data-interaction-id="66745270" class="e-66745270-986b548 e-heading-base e-default-h4">喜歡這篇文章？</h4>
					<p class="e-47a8a9d3-7db23dc e-paragraph-base e-default-p" data-interaction-id="47a8a9d3">愛知識是獨立經營的華文媒體，沒有媒體集團的背景、也沒有大金主的乾爹乾媽。在自媒體多元發聲的時代，透過加入付費會員成為愛知識的「同路人」，將可支持這個平台持續前行、持續聊聊那些不好聊的事。</p>
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		<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/lets-talk-about-relationships-4of4/">（聊聊感情4/4）伴侶、陪伴，讓我們成為彼此的伴：寫在《聊聊感情》專題報導最後</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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		<title>（聊聊感情3/4）我想寫《抱怨三小男友》 aka 聊聊關係裡的「將就」</title>
		<link>https://iknowledge.info/lets-talk-about-relationships-3of4/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[austin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 02:00:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[專題報導]]></category>
		<category><![CDATA[生活二三事]]></category>
		<category><![CDATA[LGBTQ+]]></category>
		<category><![CDATA[伴侶關係]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>忘了在哪讀過延伸自小說《圍城》的一段話：「婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。」愛姨倒覺得，無論婚姻、伴侶，甚至是單身都是。所謂的愛情或是沒有愛情，日子大概都會交織著這些甜甜鹹鹹、冷冷暖暖的片段，不過至於要怎樣「冷暖自知」就是另外一回事了。</p>
<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/lets-talk-about-relationships-3of4/">（聊聊感情3/4）我想寫《抱怨三小男友》 aka 聊聊關係裡的「將就」</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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									<p>忘了在哪讀過延伸自小說《圍城》的一段話：「婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。」</p><p>愛姨倒覺得，無論婚姻、伴侶，甚至是單身都是。</p><p>如果你問愛姨「另一半有沒有曾經做過些什麼，讓你幾乎感動落淚？」，當然有而且還不少（閃）。反過來，如果你問我「有沒有心裡大喊『三小，我還不如單身？』的時刻」有有有，經驗之多，應該可以寫成《抱怨三小男友》專題報導。</p><p>所謂的愛情或是沒有愛情，日子大概都會交織著這些甜甜鹹鹹、冷冷暖暖的片段，不過至於要怎樣「冷暖自知」就是另外一回事了。</p>								</div>
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									<h2>「死床沒？你們還做嗎？」</h2><p>某基友弟弟，每次遇到穩定交往的自己人，開場問候總是：「你們死床了沒？還有在做嗎？」。就算是愛姨這個老江湖，也不一定有辦法坦然回答這題，所以我總是用「神秘的微笑」帶過。</p><p>某次大縱酒，我問基友弟弟怎麼那麼愛問這題。他半醉著說：「我跟我 B 啊，交往半年後就沒在做愛了。我超懷念剛在一起的時候，天天腿軟扶牆&#8230; 」</p><p>我想起網路上一則「愛、性、婚姻三者關係」的短文寫了八種關係，愛姨轉述其中三種：<br />・有性、無愛、沒婚姻：這叫「性伴侶」<br />・有性、有愛、沒婚姻：這叫「談戀愛」<br />・無性、有愛、沒婚姻：這叫「柏拉圖」</p><p>其他還有「過日子」、「大贏家」、「合夥人」，「活死人」，及「陌生人」，你猜在作者的想法裡哪種關係有什麼、沒什麼？</p><p>有些時候日子過著過著，也不知道為什麼原本「談戀愛」的狀態，就逐漸成了「性伴侶」或「過日子」？！也可能不知在一起好幾年之後，關係就漸漸成了沒有性生活的「柏拉圖」。愛嗎？愛。做嗎？不常，或沒有。</p>								</div>
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									<h2>「我要結婚了，跟女生」</h2><p>大學班上有對男男班對，他們是當時班上最穩定的一對。畢業後的某天，班對 A 同學約我吃飯，還沒坐下，開口就說：「我要結婚了&#8230; 跟女生&#8230; 」</p><p>當時青春無敵（還不像現在那麼老阿姨）的愛姨不知天高地厚的開玩笑：「找人結婚騙你阿嬤的那份結婚大禮唷？！」A 同學頗為嚴肅的回：「因為他（他的前男友班對同學 B）去跟別的女的結婚了，所以我也要結！」</p><p>靠腰，這大概是我那幾年聽過最勁爆的故事「因為對方去結婚了，所以我也要去結&#8230; 」。</p><p>A 同學緊接著問「我是個爛人，對吧！？」<br />「如果你問我，我只能說『如果是我，我不會選擇這樣做』。」我回。</p><p>故事到這裡還沒結束，後來同學 A 跟同學 B 兩家人變成家庭友人，兩家人非常熟悉，也常一起出遊。說真的，我一點也不想知道他們出遊的時候，兩家的爸爸都在做些什麼（也請不要邀請愛姨一起參加你們的家庭日，謝謝）。</p>								</div>
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									<h2>「我要去喝虱目魚湯」</h2><p>算算這對拉子大姊她們在一起也二十幾年了，我們每次見面都是約在五星級飯店的餐廳或酒吧。怎麼消費、喜歡到哪裡消費，想想其實倒也沒有什麼，那是每個人的選擇。</p><p>交往 20 幾年後的某一天，她們分手了，拉大姊 A 花了將近一週才搬離那個她們曾經共同的家。後來某次，跟大姊 A 吃飯時，她悠悠的說：「這二十幾年，怎麼穿、跟誰碰面，就連吃什麼，幾乎都是聽她的。現在想想實在有點不懂，我怎麼有辦法一直吃飯店？！」說完她笑出來：「我現在一點都不想吃飯店，我只想去路邊攤喝虱目魚湯。」</p><p>聊這件事的那天，我們在阿桐阿寶四神湯吃肉包﹑喝赤肉湯。</p>								</div>
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									<h2>「我想去街邊看男人」</h2><p>回頭來聊聊愛姨跟另一半的故事吧。</p><p>我跟他都超愛旅行，但我們喜歡的旅遊地點南轅北轍。他喜歡古文明，好比七大世界奇景、十大歷史古蹟之類的（就是看石頭）；愛姨我本人就是徹頭徹尾的 city girl，喜歡看展覽、浸在咖啡館、在街邊看都會帥哥。</p><p>剛認識的那幾年，不知哪來的誤會，總覺得出國沒有綁一起就不是好男友，結果就是陪他在烈日下逛了一下午的羅馬古城（曬太陽看石頭），還有逛了一整天當代藝術美術館（他覺得裡面有很多『不知道在忙什麼』的電視機）。</p><p>一直「將就」一起旅行也不是辦法，後來我們達成共識：每年一起出去一次，剩下的時間，就各自去旅行。執行至今感覺相當不錯，除了可以獲得自己想要的旅行體驗（及豔遇），對於住在一起的我們來說，也是相當必要的「放風時間」。</p>								</div>
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									<h2>「將就」以外還能如何？</h2><p>我在想，我們究竟願意為了一段關係而多「將就」？</p><p>將就自己沒興趣的旅程、將就著不吃自己想吃的料理、將就對方說「等這陣子加完班就好好陪你」，或將就著把單身的自己放在愛放閃友人的聚餐裡。</p><p>「將就」源於在意、始於我希望你也開心，「將就」沒有不好，也確實蠻有愛的。不過如果有天自我大覺醒、覺得都是我在將就你、你都不願將就我呢？</p><p>與其膠著在「誰將就誰多」這類問題，不如去跟對方聊聊「你想怎樣」吧。雖然聊了不一定會有什麼改變（甚至有時對方會變本加厲的壞），但可以確定的是，不試著讓對方知道你想怎樣，對方可能永遠都不知道原來這樣你會在意、這樣會踩到你的紅線。</p><p>喜歡最近在日本電影裡看到的一段話：「說到底，我們原本就只是陌生人而已。」有些話沒說出口，對方不會知道、甚至猜也猜不到啊。</p><p>想想並去跟對方聊聊「你想怎樣」吧。</p>								</div>
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									<h5><b>文｜愛姨 / 愛知識編輯室</b></h5><p>本文章由愛知識 iKnowledge 撰寫及編輯，歡迎轉載、引用，引用時請註明出處並連結愛知識 iKnowledge 網頁。</p>								</div>
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    			<h4 data-interaction-id="66745270" class="e-66745270-986b548 e-heading-base e-default-h4">喜歡這篇文章？</h4>
					<p class="e-47a8a9d3-7db23dc e-paragraph-base e-default-p" data-interaction-id="47a8a9d3">愛知識是獨立經營的華文媒體，沒有媒體集團的背景、也沒有大金主的乾爹乾媽。在自媒體多元發聲的時代，透過加入付費會員成為愛知識的「同路人」，將可支持這個平台持續前行、持續聊聊那些不好聊的事。</p>
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		<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/lets-talk-about-relationships-3of4/">（聊聊感情3/4）我想寫《抱怨三小男友》 aka 聊聊關係裡的「將就」</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>（聊聊感情2/4）聊聊感情中名叫「平衡」的麻煩事</title>
		<link>https://iknowledge.info/lets-talk-about-relationships-2of4/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[austin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 02:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[專題報導]]></category>
		<category><![CDATA[生活二三事]]></category>
		<category><![CDATA[LGBTQ+]]></category>
		<category><![CDATA[伴侶關係]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://iknowledge.info/?p=33648</guid>

					<description><![CDATA[<p>吳爾芙筆下的戴洛維夫人說「她想自己去買花…」，1925 年吳爾芙用這段話來聊女性的自主意識。愛姨倒想問，如果把「我想自己去…」放進 2026 年伴侶間的對話，那藏在話語背後，想聊的又是什麼呢？「我想自己去... 」，讓我想起一個基老友跟我分享的「戀愛經驗」。</p>
<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/lets-talk-about-relationships-2of4/">（聊聊感情2/4）聊聊感情中名叫「平衡」的麻煩事</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="33648" class="elementor elementor-33648">
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									<p>吳爾芙筆下的戴洛維夫人說「她想自己去買花…」，1925 年吳爾芙用這段話來聊女性的自主意識。愛姨倒想問，如果把「我想自己去…」放進 2026 年伴侶間的對話，那藏在話語背後，想聊的又是什麼呢？</p><p>「我想自己去&#8230; 」，讓我想起一個基老友跟我分享的「戀愛經驗」。</p><p>「我們第一次長時間待在同一個空間，我真是嚇到了&#8230; 後來實在受不了，就跟對方說『我去買個鹽酥雞』，就自己跑出門了。」</p><p>聽完我忍不住笑出來，可我完全懂。愛姨剛跟另一半住在一起的時候，也時不時需要去 7-11 窩一下再回家。雖然這樣說可能有點獨斷，不過再怎麼關係緊密的兩個人，還是偶爾自己一下。</p>								</div>
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									<p> <br />說真的，愛姨實在不愛自己偶爾「中年病」發作。總愛用自己有過的經驗，搭上不一定那麼可靠的記憶，就自顧自的下結論、說三道四，把人分成熊、猩猩、狼、猴；1號、不分、0號，還有不知道從哪裡跑出來的 Side。</p><p>我自己對付中年病的心法，就是時不時提醒自己「每個人都不一樣」。</p><p>可能因為抱著「人人都不一樣，所以不要妄自批判什麼」的想法，走跳圈內的這些年也著實聽過不少伴侶之間的故事。</p>								</div>
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									<h2>只想跟「那個人」連結的行走費洛蒙</h2><p>基老友 2 號，人稱行走費洛蒙。高、壯（非常壯）、留著一點鬍渣，擁有極主流的外表，卻沒有高貴雞的性格，跟誰都能聊上兩句。大概也是因為這樣的外在及個性，「聽說」有不少人期待可以跟他有進一步的「連結」。前陣子他在社群媒體跟交友帳號上直接寫「我有另一半，而且是『完全封閉』的兩人關係」。</p><p>問他幹嘛特地公告。他說：「一直解釋真的很煩。有些人就是不死心，一直問&#8230; 我喜歡運動，也喜歡待在只有兩個人的關係裡，就是這樣而已。」（如果我是他，可能會直接發號碼牌）</p><p>擺在他面前的至少有「豐富的連結」以及「一對一的穩定」兩個選項，他很清楚自己想要的是什麼，跟他優不優、主不主流無關，「兩人」世界的平衡對他來說剛剛好。</p>								</div>
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									<h2>「超級愛乾淨」又「養寵物」的拉子阿姐</h2><p>某拉子阿姐，有嚴重潔癖。水龍頭上有點指印、水漬她都會心跳加速，朋友們都不太敢去她家，深怕自己做了什麼會讓她心臟病發的事。但偏偏她家還養了兩貓一犬。</p><p>對於養了一隻法鬥的愛姨來說，我完全無法理解養了「兩貓一犬」是要怎樣讓她不要心跳加速？！某次聊起來才知道，兩貓一犬是她「達令」想養的。</p><p>「她想養啊，我就只好一直擦、一直擦、一直擦&#8230; 」她講得無奈，可是那個無奈裡，愛被擦的閃閃發亮。</p><p>拉子阿姐在「愛乾淨」（對，拉子阿姐一直強調她只是「比較愛乾淨」），及另一半「愛寵物」間拉扯後，找到某種平衡。</p>								</div>
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									<h2>「吃PrEP」與「共享筆記」的他們</h2><p>也不是每對伴侶都選擇把關係限定在兩人之間。</p><p>我有一對朋友，多年前就約定好開放關係，而且相當認真執行。其中一個，姑且稱他基友 3 吧，他 <a href="https://www.iknowledge.info/abouthiv-prep" target="_blank" rel="noopener">PrEP</a> 吃得超勤，天天吃、一顆不漏的吃。相較於保險套， PrEP 不算便宜，我問基友 3 怎麼捨得砸錢天天吃 PrEP ？！他說：「為了想放開來玩、又想保護另一半，我希望我們兩個都好好的&#8230; 」</p><p>基友 3 的故事，讓我想起網路新聞報導的加州五人家庭，互為開放關係的他們有一本共享筆記，誰跟其他人約會、「跑跑」，都會記上去。說穿了，隱藏在共享筆記跟 PrEP 背後的都是：在自由裡，你對我來說依舊重要。</p>								</div>
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									<h2>感情中的 Same Same but Different</h2><p>聽過許許多多的故事後，愛姨常在想會不會每對伴侶、每個人，都在試著尋找某種的「平衡」？！</p><p>需要的平衡因人而異，可能存在「黏在一起」跟「個人空間」、「你愛我多」與「我愛你多」、「我的潔癖」跟「你的想要」、「吃飯」或「吃麵」，也可能存在「放飛身體」跟「為愛守護」之間。</p><p>「平衡」是動態的，可能隨著年紀、心境、對象，甚至只因當下的心情而流轉。</p><p>如果你問我，LGBT 的伴侶相處有沒有什麼特別之處？我的答案是：Same Same but Different。異性戀、同性戀、跨性別、雙性戀的伴侶們都是獨一無二的，但於此同時，很多需求、感覺及追尋是極其相似的，無關性別、也無關性向。</p><p>如果看懂了追尋「平衡」這種麻煩在什麼狀態中都存在，那可能就會發現，沒有什麼範本、也不會有所謂的典範，不是怎樣的關係模式或情感狀態就一定好棒棒。相反的，不管是處於怎樣的狀態及關係裡，都得面對需要找到「平衡」這個事實。</p><p>聽愛姨囉唆一句，放自己一馬，好好享受當下就好，別一直羨慕、追尋他人的人生。</p>								</div>
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									<h5><b>文｜愛姨 / 愛知識編輯室</b></h5><p>本文章由愛知識 iKnowledge 撰寫及編輯，歡迎轉載、引用，引用時請註明出處並連結愛知識 iKnowledge 網頁。</p>								</div>
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    			<h4 data-interaction-id="66745270" class="e-66745270-986b548 e-heading-base e-default-h4">喜歡這篇文章？</h4>
					<p class="e-47a8a9d3-7db23dc e-paragraph-base e-default-p" data-interaction-id="47a8a9d3">愛知識是獨立經營的華文媒體，沒有媒體集團的背景、也沒有大金主的乾爹乾媽。在自媒體多元發聲的時代，透過加入付費會員成為愛知識的「同路人」，將可支持這個平台持續前行、持續聊聊那些不好聊的事。</p>
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		<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/lets-talk-about-relationships-2of4/">（聊聊感情2/4）聊聊感情中名叫「平衡」的麻煩事</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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		<item>
		<title>（中年職涯3/3）這樣做將有助找到40歲後的職涯平衡</title>
		<link>https://iknowledge.info/midlife-career-crisis-3of3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[austin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 02:30:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[專題報導]]></category>
		<category><![CDATA[職場怎麼辦]]></category>
		<category><![CDATA[40歲以後]]></category>
		<category><![CDATA[LGBTQ+]]></category>
		<category><![CDATA[職涯]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://iknowledge.info/?p=33842</guid>

					<description><![CDATA[<p>識仔在跟幾個 40 歲以上的圈內友人聊過後發現，有不少朋正在進行某種「微位移」。不像年輕時想要就馬上衝出去，反倒是細細思考、讓想法成形、發酵後，在適當的時機行動。這一篇，讓我們來聊聊當中年職可以「為了什麼」工作？還有怎麼在職涯的「理想」跟「現實」間取得平衡。</p>
<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/midlife-career-crisis-3of3/">（中年職涯3/3）這樣做將有助找到40歲後的職涯平衡</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="33842" class="elementor elementor-33842">
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									<h5><b>文｜識仔 / 愛知識編輯室</b></h5><p>本文章由愛知識 iKnowledge 撰寫及編輯，歡迎轉載、引用，引用時請註明出處並連結愛知識 iKnowledge 網頁。</p>								</div>
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									<p>燒肉聚餐結束幾個月後，阿 J 跟淑的生活有了細微的變化。阿 J 接了一個為動物爭取權益 NGO 的案子，淑回研究所念第二個碩士。她們都還沒「轉職」，但有些變化已經在這幾個月悄悄開始。</p><p>識仔在跟幾個 40 歲以上的圈內友人聊過後發現，有不少朋友都跟阿 J 跟淑一樣，正在進行某種「微位移」。不像年輕時想要就馬上衝出去，反倒是細細思考、讓想法成形、發酵後，在適當的時機行動。</p><p>這一篇，讓我們來聊聊當中年職涯的思考不再只是停留在「升遷加薪」時，我們可以「為了什麼」工作？還有怎麼在職涯的「理想」跟「現實」間取得平衡。</p>								</div>
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									<p>40 歲之後究竟想要為了什麼工作？</p>								</div>
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									<p>40 歲之後的你，有沒有曾經想過「自己究竟為了什麼工作」？</p><p>2025 一篇<a href="https://journals.kmanpub.com/index.php/psychnexus/article/view/3939" target="_blank" rel="noopener">針對 41 到 55 歲職涯轉換者的質性研究</a>發現，40 歲後的工作動機，從原本「外在收穫（如社經地位、實質收益等）」轉向「內在價值（如達成自我設定的目標、工作與生活平衡等）」。研究人員指出，40 歲後會更傾向「以情感意義與有彈性的目標設定，取代追求僵硬的 KPI」。</p><p>這樣的轉變不只發生在職場上。一項<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33705183/" target="_blank" rel="noopener">美國研究</a>發現，利他（prosociality）及傳承（generativity）的傾向會在 40 歲後達到高峰。也就是說，在這個階段，你可能會發現「想為他人做點什麼」以及「想為下一個世代留下些什麼」的想法，偶爾會出現在你的腦中。</p><p>40 歲之後，當然還是會想追求更多薪水、還是會追求升遷，但除了這些之外，工作時有些彈性、一起工作的人們是否氣味相投、能不能照顧到自己背負的那些家庭，還有能不能做些自己覺得有意義的事，這些因素也會同步被納入思考。</p>								</div>
				</div>
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									<p>你的「利他」與「傳承」是什麼？</p>								</div>
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									<p>或許這樣說帶了點刻板印象，大多數 40 歲後的非同志民眾（好比異性戀）在職涯思考背後，有著相對具體的「利他」與「傳承」動機。小孩、父母可能是職涯思考重要的元素。小孩的學費、好學區房子的房貸等等都是很具體的動機。這樣明確的動機，常會在 40 歲後職涯「卡住」的時候，成為判斷的關鍵因素。</p><p>那麼 40 歲以上的 LGBT+ 群體是不是也有一樣的思考？</p><p>根據行政院 <a href="https://www.gender.ey.gov.tw/" target="_blank" rel="noopener">2026 年公布的性別圖像數據</a>，截至 2024 年底全台同性伴侶完成結婚登記的人數共有 3 萬 2,126 人。而根據<a href="https://equallove.tw/future/55" target="_blank" rel="noopener">台灣同志家庭權益促進會的統計</a>，截至 2025 年，全台僅約 120 組同志家庭成功完成收養程序。即使再加上人工生殖、單身收養等，有孩子的同志家庭的整體佔比仍低。</p><p>對同志群體來說，要不要有小孩除了是個人的選擇，還有來自現有制度結構的限制（以台灣現行法規為例，共同收養在 2023 年正式開放，女同志可以有條件進行人工生殖，男同志則尚未開放）。或許我們可以這樣說，<b>同志群體即使有想要小孩的意願，仍會面臨極高的制度門檻</b>。</p><p>在這樣的狀態下，同志群體的「利他」及「傳承」會怎樣展現？</p><p>識仔觀察到一個有趣的現象：不少 40 歲以上的同志朋友，<b>對自己認同議題的參與度更高</b>。可能是同志倡議，可能是 HIV、動保、環境、長照、社區營造、藝文支持、移工議題等等。從個人的意願出發，以自己想要且感到舒適的方式投入、參與。</p><p>「投入認同議題」是台灣同志社群的文化之一。從同志運動到婚姻平權，到參與其他社會議題的倡議，同志社群存在某種「<b>我關心，所以我投入</b>」的文化。<br />如果可以找到「關心議題」跟「工作職涯」間的連結，那麼工作時的成就感就不會只來自老闆的肯定與目標實現。還可能來自更廣義的「利他」與「傳承」。</p><p>如果可以從事結合自己希望的「利他」及「傳承」的工作是種幸運，就算沒有也會為我們提供另一種看待「工作與職涯」的視角。</p>								</div>
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									<p>三個具體可行的行動準則</p>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">接下來，識仔想跟你聊聊面對 40 歲之後職涯危機或轉換，三個具體可行的大方向。無論你是設計師、工程師、護理人員、外場服務人員、貨運司機、造型師、自營商，都可以從這三個大方向出發，找到適合自己的執行方法。</span></p><h3><b>一、先確認「有什麼、沒有什麼」再行動</b></h3><p><span style="font-weight: 400;">開始行動前，請先花一段時間確認自己目前具體「有什麼」及「沒有什麼」。技能、人脈、健康、資金（備用金）、時間、家人及伴侶的狀況，以及房貸或租金等固定支出等等。識仔自己習慣先把腦袋想過的答案都記錄下來，之後再歸納分類成「時間」、「金錢」、「身心」、「支持」等類別（當然也可以用你習慣的分類）來確認自己目前具體有什麼、缺少什麼。</span></p><p><a href="https://austinpublishinggroup.com/business-administration-and-management/fulltext/ajbam-v1-id1012.php"><span style="font-weight: 400;">一</span></a><a href="https://austinpublishinggroup.com/business-administration-and-management/fulltext/ajbam-v1-id1012.php" target="_blank" rel="noopener">篇針對中年職涯轉換人士的研究指出</a><span style="font-weight: 400;">，「自我覺察」是職涯轉換前必經的核心過程，透過「自我覺察」的過程，能幫助你具體掌握目前的狀態、面對接下來的職涯轉變。</span></p><h3><b>二、從「微位移」開始移動</b></h3><p><span style="font-weight: 400;">你比較習慣「一鼓作氣」？還是「且戰且走」？</span></p><p><span style="font-weight: 400;">對識仔來說，在 40 歲之後職涯相關議題上，我選擇從類似「且戰且走」的「微位移」開始。相對於「一鼓作氣」辭職、投入大筆資金等巨大轉變，「微位移」對於 40 歲以上的朋友們來說可能是更安全、更可進行風險管理的職涯轉變方式。</span></p><p><span style="font-weight: 400;">所謂的「微位移」，可以是接一件以往不會接的案子、報名一個短期課程、開始一份 Part Time 的工作、開始定期搜尋轉職相關資訊，或開始實際參與你有興趣議題的社團等等。在現有的工作之外進行「微位移」，讓自己在可控的變動幅度及風險內，逐漸轉換、位移到下一個階段的職涯位置。</span></p><h3><b>三、過渡期成本、跟業內人士聊聊，及思考最壞狀況</b></h3><p><span style="font-weight: 400;">當你從「微位移」中逐漸聚焦自己的想法，準備大幅度轉換職涯（好比辭職轉到下一份工作、改成全時間 Part Time、或開始自己的事業）前，還有這些事需要先想想。</span></p><p><b>計算並規劃「過渡期成本」</b><span style="font-weight: 400;">。計算到收到下一份穩定收入前，這段期間每個月最低的生活成本（至少包含房貸或房租、飲食、保險、水電網路開銷、孝親費用等支出），乘以預估的過渡期長度，再乘上 1.5 倍的緩衝備用金。如果每個月的固定支出是 5 萬，預計最長 2 個月後收到下一份薪資。那過渡期預備金就等於 5 x 2 x 1.5，大約是 15 萬左右。</span></p><p><b>「跟業內人士聊聊」做為市場驗證</b><span style="font-weight: 400;">。找幾個已經在做這件事的業內人士實際聊聊。談一談實際的工作內容、產業生態、薪資範圍等等（碰面前先寫下你想問的問題，越具體、越實際越好），之後跟你原本的預期及假設對照看看。這樣做將可以幫助你了解該行業實際的從業狀況。</span></p><p><span style="font-weight: 400;">最後，也請</span><b>為最壞的狀況「預留退路」</b><span style="font-weight: 400;">。為自己設定一個明確的停損點（時間、業績門檻或存款餘額），試著思考如果轉職不成，需要回到原點重新開始可以怎麼做？如果需要回到原本的日常，可以怎麼回去？原本的人脈等資源怎麼經營。</span></p><p><span style="font-weight: 400;">你可能覺得識仔一直在勸你想這想那，但最重要也最關鍵的一步是</span><b>「去做做看吧」</b><span style="font-weight: 400;">。</span></p>								</div>
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									<p>找到屬於你的職涯平衡</p>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">在結束這個專題報導前，識仔想說的是：</span><b>40 歲之後的職涯沒有標準答案，但可以有屬於你的答案</b><span style="font-weight: 400;">。</span></p><p><span style="font-weight: 400;">這個答案，將存在「</span><b>覺得開心且自在</b><span style="font-weight: 400;">」、「</span><b>做些認為該做、值得做的事</b><span style="font-weight: 400;">」，還有「</span><b>期待的生活品質</b><span style="font-weight: 400;">」三者之間。至於怎樣的比例最適合你，就只有你可以找到答案了。</span></p>								</div>
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    			<h4 data-interaction-id="9adf796" class="e-9adf796-4f8cbf9 e-heading-base e-default-h4">在職場也有類似的困擾？</h4>
					<p class="e-c36bcd8-e18606d e-paragraph-base e-default-p" data-interaction-id="c36bcd8">提案主軸怎麼定/簡報怎麼報、價格談不下來、不知怎麼跟客戶或主管溝通，這些工作中常見但不好聊的狀況，讓愛知識的 Austin Chen 以創意公關產業 20 年、經營公司 15 年的經驗提供協助。</p>
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		<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/midlife-career-crisis-3of3/">（中年職涯3/3）這樣做將有助找到40歲後的職涯平衡</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>（中年職涯2/3）40歲後職涯「卡住」的時候，可以做些什麼？</title>
		<link>https://iknowledge.info/midlife-career-crisis-2of3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[austin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 02:00:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[專題報導]]></category>
		<category><![CDATA[職場怎麼辦]]></category>
		<category><![CDATA[40歲以後]]></category>
		<category><![CDATA[LGBTQ+]]></category>
		<category><![CDATA[職涯]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://iknowledge.info/?p=33823</guid>

					<description><![CDATA[<p>「欲言又止」、「重點前大轉彎」的表達方式，在圈內還蠻常見的。身邊不少朋友都很習慣用這種方式聊近況。出櫃的、深櫃的、單身的、有伴侶的、雇員、自由工作者、主管、老闆，無論身處哪種狀態，40 歲後好像特別習慣用這種方式，來聊那些「職涯卡住」的近況。</p>
<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/midlife-career-crisis-2of3/">（中年職涯2/3）40歲後職涯「卡住」的時候，可以做些什麼？</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="33823" class="elementor elementor-33823">
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									<h5><b>文｜識仔 / 愛知識編輯室</b></h5><p>本文章由愛知識 iKnowledge 撰寫及編輯，歡迎轉載、引用，引用時請註明出處並連結愛知識 iKnowledge 網頁。</p>								</div>
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									<p>「最近如何？」我跟阿 J、淑碰面的時候總是從這句話開始。</p><p>那天為了慶祝阿 J 接到一個還算 OK 的大案子，我們三人約在遠企附近的燒肉店碰面。我們好像都習慣這個方式：在輕鬆、毫無關連的場合，聊聊深沉但也重要的議題。</p><p>「<strong>還可以，不過總覺得卡卡的&#8230; </strong>」第一杯啤酒下肚後阿 J 這樣說。</p><p>「<strong>最近一直在想，如果真的被優退了，下一份工作要做什麼？還是乾脆在家給她養（指向 J）&#8230;</strong> 」淑在第二杯清酒下肚後半開玩笑的這樣說。</p><p>這種「欲言又止」、「重點前大轉彎」的表達方式，在圈內還蠻常見的。身邊不少朋友都很習慣用這種方式聊近況。出櫃的、深櫃的、單身的、有伴侶的、雇員、自由工作者、主管、老闆，無論身處哪種狀態，40 歲後好像特別習慣用這種方式，來聊那些「掃興」的近況。</p><p>這一篇，識仔想跟你聊聊那些「欲言又止」，看看「還可以但總覺得卡卡」的狀態，究竟怎麼「卡」進中年 LGBT+ 的職涯日常。</p>								</div>
				</div>
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									<p>設計師？收拾 AI 爛攤子的助理？</p>								</div>
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									<p>「現在不少客戶會直接拿 ChatGPT 或 Canva 做的圖給我，跟我說『照這個感覺做做看』。 」阿 J 喝了口啤酒後繼續說到，「更不入流的，會給我一張 AI 生的圖說『這個檔案印刷廠說不能印，你幫我改一改然後送印』。價錢直接砍對半，理由是『不過就是改改檔案而已嘛』&#8230; 」</p><p>「改改而已？！那張 AI 圖根本完全不能送印刷，那是給你看、不是給你印的檔案。我得整張重做，但客戶覺得他們已經把最難的部分搞定了，我只需要『幫忙改一下就好』！」</p><p>淑暗示的說阿 J 那晚一直跑去陽台抽煙。</p><p>「我做設計 15 年，現在每天的工作越來越像是在幫 AI 收拾爛攤子。」阿 J 跟識仔說，「最氣的是收拾完，客戶還嘴你『AI 很好用，一下子就可以完成很多事』。我覺得自己根本不被當一回事&#8230; 」</p><p>阿 J 的處境，是現在很多 40 歲以上自由工作者的共同經歷。<strong>不是「AI 取代我」，而是工作的節奏、客戶的信任、多年累積的專業知識，被整個重新定義了一次</strong>。過去 15 年累積的經驗沒有不見，只是市場好像不再理解這些經驗的可貴、甚至認為不再需要。</p><p><strong>不安的除了「會不會被取代」，還可能開始懷疑自己在市場的定位</strong>，還有隱藏在砍價背後感覺被否定的專業價值。</p>								</div>
				</div>
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									<p>繼續撐？還是轉換跑道？</p>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">在淑輕描淡寫的「回家給阿 J 養」背後貌似也有些故事。幾週後某個跟淑一起吃飯的中午，淑跟我說了她的思考。</span></p><p><span style="font-weight: 400;">她公司去年整併後，今年陸續「優退」了三、四個 40、50 歲的資深同事。淑沒在名單內，但看著老同事、老戰友被優退，她開始問自己：「</span><b>我還想繼續這樣下去嗎？</b><span style="font-weight: 400;">」</span></p><p><span style="font-weight: 400;">「</span><b>以前我看薪水、看升遷、看服務哪些品牌，但這幾年好像開始會問自己『這是不是我有興趣的題目』、『客戶有沒有足夠的信任』，還有『有沒有自己的時間』。</b><span style="font-weight: 400;">」</span></p><p><a href="https://www.mol.gov.tw/media/1wspcuyq/112%E5%B9%B4%E4%B8%AD%E9%AB%98%E9%BD%A1%E5%8F%8A%E9%AB%98%E9%BD%A1%E5%8B%9E%E5%8B%95%E7%8B%80%E6%B3%81.pdf?mediaDL=true" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-weight: 400;">2023 年台灣勞動部中高齡及高齡勞動狀況調查顯示</span></a><span style="font-weight: 400;">，</span><b>45-64 歲勞工有超過三成感到工作困擾</b><span style="font-weight: 400;">，前幾名的原因是「</span><b>薪資不符期望</b><span style="font-weight: 400;">」、「</span><b>業務量過多</b><span style="font-weight: 400;">」、「</span><b>人際關係不和諧</b><span style="font-weight: 400;">」等。相較於 40 歲前的符合期待與達成目標，40 歲後的職涯重心更可能會聚焦在自己的身上。</span></p><p><span style="font-weight: 400;">「大家想的問題好像都差不多，但最後讓我決定『</span><b>繼續這樣下去</b><span style="font-weight: 400;">』的原因倒是有點出乎我的意料。」淑略帶神秘的說到。</span></p><p><span style="font-weight: 400;">「大部分的時候，</span><b>可以『做自己』</b><span style="font-weight: 400;">！至少在公司內部，大家都知道我的身份、也有不少同事見過阿 J，公司聚餐、員工旅遊的時候她也可以一起去。對外，比較熟的客戶大多也知道我的事，或至少知道我有個很要好的</span><b>『室友』</b><span style="font-weight: 400;"> 。如果轉換跑道，就不知道會怎樣了&#8230;  」</span></p><p><a href="https://hotline.org.tw/news/3355" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-weight: 400;">2023 年台灣同志諮詢熱線與彩虹平權大平台的調查</span></a><span style="font-weight: 400;"> 顯示，願意對直屬主管出櫃的台灣同志只有 28.9%。此外，研究人員觀察到一個值得注意的細節：</span><b>「老闆、雇主、自僱者，以及管理職」相較於一般員工，更有餘裕在職場坦誠同志身分</b><span style="font-weight: 400;">。也就是說，</span><b>相較於基層工作者，管理階及自由工作者更能自在出櫃</b><span style="font-weight: 400;">。</span></p><p><span style="font-weight: 400;">很多 40 幾歲同志面對的職涯問題，其實就跟同齡的普羅大眾類似：薪水、房貸、家人、同事好不好相處、下一份工作會更好還是更壞。但好比</span><b>職場友善程度</b><span style="font-weight: 400;">、</span><b>同性伴侶能不能被平等對待</b><span style="font-weight: 400;">、工</span><b>作內容是否可以實現心中的公平正義</b><span style="font-weight: 400;">等因素，也是 40 歲後 LGBT+ 會納入評估、考量的要件。</span></p>								</div>
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									<p>40歲後的職涯除了「卡住」，還可以這樣做</p>								</div>
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									<p><span style="font-weight: 400;">我在想</span><b>「如果『卡住』的感覺不是自己的想像、自己嚇自己，那可以怎麼辦？」</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">面對職涯感覺「卡住」的時候，除了上一篇提到的「找人聊聊」外，識仔也想建議你，</span><b>找個時間，拿出你慣用的記錄工具，想想以下這些問題：</b></p>
<p><b>「在現在的工作裡，我的優勢是什麼？」</b><span style="font-weight: 400;"><br></span><span style="font-weight: 400;">可能是累積 15 年的判斷力、可能是跑遍全省的業務人脈、可能是把複雜流程理出簡單順序的管理能力、可能是會用三種程式語言的工程背景，也可能是把團隊每個人都團結在一起的凝聚力。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">每個人都有自己無可取代的優勢，請先花些時間看看自己「擁有什麼』。</span></p>
<p><b>「在現在的工作裡，我不足的是什麼？」</b><span style="font-weight: 400;"><br></span><span style="font-weight: 400;">可能是使用新科技的技能斷層、可能是不如以往的體力、可能是不瞭解年輕客戶的思維邏輯、可能是少了某張證照，也可能是沒了在第一線衝鋒陷陣的熱情。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">這一步請花點時間釐清自己「缺了什麼」。</span></p>
<p><b>「眼前有怎樣的機會？」</b><span style="font-weight: 400;"><br></span><span style="font-weight: 400;">環境及產業變動的同時，也帶來一些新的機會及職涯可能。例如金融從業人員轉換焦點去做退休理財顧問、高中老師轉換平台去做線上家教、工程師斜槓做訂製家具。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">從你的視角出發，正在快速變動的產業及環境出現了哪些新的可能？</span></p>
<p><b>「你正面臨怎樣的挑戰？」</b><span style="font-weight: 400;"><br></span><span style="font-weight: 400;">新科技、家庭負擔、職業倦怠、產業夕陽化、需求下降等。把它們具體寫下來，幫助自己從旁觀者的視角，看清自己目前面對的處境及挑戰。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">最後，也是最重要的一題：</span></p>
<p><b>「如果可以選擇，我最想做的是什麼？」</b><b><br></b><span style="font-weight: 400;">有多久沒有問過自己這個問題了？這個題目確實有點龐大。如果心裡真的一片空白，不妨想想</span><b>「我做哪些事的時候會感到開心」</b><span style="font-weight: 400;">這個題目吧。如果說 40 歲之前的職涯焦點大多聚焦在他人身上，滿足客戶、主管、家人的期待，那麼不妨利用這個「感覺卡卡」的機會，把焦點轉回自己的身上。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">把這幾個問題的答案記錄下來，可能不會立刻改變什麼，但可以幫助自己釐清現在站在什麼位子，並且也可以客觀的看待目前你與「工作」、「職涯」的關係。</span></p>								</div>
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									<h5>下一篇，識仔想跟你聊聊：在這樣處境裡，有哪些可能的因應方式。</h5>								</div>
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    			<h4 data-interaction-id="171cee3" class="e-171cee3-231f90e e-heading-base e-default-h4">在職場也有類似的困擾？</h4>
					<p class="e-e66423d-c1cfede e-paragraph-base e-default-p" data-interaction-id="e66423d">提案主軸怎麼定/簡報怎麼報、價格談不下來、不知怎麼跟客戶或主管溝通，這些工作中常見但不好聊的狀況，讓愛知識的 Austin Chen 以創意公關產業 20 年、經營公司 15 年的經驗提供協助。</p>
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		<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/midlife-career-crisis-2of3/">（中年職涯2/3）40歲後職涯「卡住」的時候，可以做些什麼？</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>（中年職涯1/3）變動中的穩妥或不得已的改變，識仔與你聊「40歲之後的職涯危機」</title>
		<link>https://iknowledge.info/midlife-career-crisis-1of3-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[austin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 02:00:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[專題報導]]></category>
		<category><![CDATA[推薦閱讀]]></category>
		<category><![CDATA[職場怎麼辦]]></category>
		<category><![CDATA[40歲以後]]></category>
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		<category><![CDATA[職涯]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://iknowledge.info/?p=33797</guid>

					<description><![CDATA[<p>2024 下半年開始，依靠多年獨立接案的敏銳，阿 J 發現她的接案信箱開始變得有些安靜。「可能是在這行久了，朋友們互相轉介紹，以前每個月接到的專案委託都算穩定。不過從去年下半年開始，好像慢慢變悠閒了些... 」<br />
「變悠閒」可能不只是種感覺，研究數據證實了阿 J 的感覺。</p>
<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/midlife-career-crisis-1of3-2/">（中年職涯1/3）變動中的穩妥或不得已的改變，識仔與你聊「40歲之後的職涯危機」</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="33797" class="elementor elementor-33797">
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									<h5><b>文｜識仔 / 愛知識編輯室</b></h5><p>本文章由愛知識 iKnowledge 撰寫及編輯，歡迎轉載、引用，引用時請註明出處並連結愛知識 iKnowledge 網頁。</p>								</div>
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									<p>阿 J 今年 45 歲，資深設計師，自己接案超過 15 年。</p><p>她跟淑（44 歲，外商公關）在一起 12 年，同婚通過至今還是無法下定決心去登記。阿 J 沒跟原生家庭出櫃，她媽媽現在 73 歲，她不確定如果哪天她跟淑要結婚了，該怎麼跟她媽說。她們住在新北市一間 28 坪老公寓，買三年了，房貸還有 18 年。</p><p>2024 下半年開始，依靠多年獨立接案的敏銳，阿 J 發現她的接案信箱開始變得有些安靜。「可能是在這行久了，朋友們互相轉介紹，以前每個月接到的專案委託都算穩定。不過從去年下半年開始，好像慢慢變悠閒了些&#8230; 」</p><p>「變悠閒」可能不只是種感覺，研究數據證實了阿 J 的感覺。華盛頓大學一項針對自由接案者的<a href="https://olin.washu.edu/about/news-and-media/news/2023/08/study-ai-tools-cause-a-decline-in-freelance-work-and-incomeat-least-in-the-short-run.php" target="_blank" rel="noopener">研究</a>顯示，DALL·E、Midjourney 等 AI 影像工具普及後，影像相關自由工作者的委託專案量下降 3.7%、收入減少了 9.4%；更值得注意的是，研究發現「報價較高、執行能力成熟的資深設計師們，是受 AI 設計軟體影響最大的群體」。</p><p>淑的工作其實也有些狀況。她們公司去年整併後，今年「優退」了三、四個 40 歲以上的資深同事。「我每天上班的時候都忍不住想，下一個應該要輪到我了。」淑說，「我們公司 30 歲以下的同事很多，薪水比我低、有新鮮肝可以燒、還可以拍 IG 跟短影音，老闆直說他們的 CP 值很高&#8230; 」</p><p>阿 J 跟淑的處境，也是某些 40 幾歲的 LGBT+ 朋友們的共同經歷。識仔最近聽到很多類似的故事，然後在想或許這不是個案。</p><p>這次，請讓識仔跟你聊聊同志朋友們最不想聊的事情之一：「<strong>40 歲後的職涯危機</strong>」。</p>								</div>
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									<p>看似穩妥卻覺得一切正急速改變</p>								</div>
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									<p>每個時代背景下 LGBT+ 都有那個世代需要面對的課題。</p><p>55 歲以上的同志前輩走過的是那個不能說、不該愛，且 LGBT 議題十分隱晦的年代。這樣時代背景下的他們，被迫以自我隱藏做為換取平靜度日的方式。而 25 歲以下的年輕同志弟弟、妹妹們在求學過程中已經接觸到性平教育，出社會時正值同性婚姻合法化的階段，社會氛圍及職場環境也相對友善。他們更習慣從「我」的本體出發，對外溝通及表述想法。</p><p>那麼，現年 40 幾歲這一群「社會中堅」的 LGBT+ 呢？</p><p>國中時期健康教育 13 章（性教育的章節）時常不教或遮遮掩掩的教，大學時大眾對同志的印象是「很容易得愛滋、會死的很難看」的「這群同志」。大眾確實知道「同志」存在，但這群同志已經太習慣把「真實的自己」藏好，是因為「出櫃」這事常伴隨著影響升遷、被針對、被邊緣，還有負面刻板印象等職涯風險。<br /><br />很多年就這樣過去了，這群早已習慣在職場把自己藏好的 40 幾歲同志，現在心中卻時不時因為「各種快速的變化」而感到不安。</p>								</div>
				</div>
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									<p>40歲後產生職涯危機感的原因</p>								</div>
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									<p>那麼 40 幾歲同志時常面對的職涯焦慮究竟從何而來？有不少亞洲研究都指出下列這幾點，是可能的原因：</p><p><b><u>第一，漸長的年齡</u></b><br />在台灣，勞動法規定義的「中高齡」是以 45 歲為起點（《中高齡及高齡者就業促進法》從 45 歲適用）。但是即使有法律的保障，45 歲後求職的處境也不容樂觀。</p><p>台<a href="https://www.mol.gov.tw/1607/1632/1640/19679/post" target="_blank" rel="noopener">灣勞動部先前的研究報告</a>顯示，45 歲以上失業勞工的再就業或尋職時間約為 25.1 至 27.1 週，也就是說大約需要 6 個月左右才能再次投入職場；此外，<a href="https://www.dgbas.gov.tw/News_Content.aspx?n=3602&amp;s=234198" target="_blank" rel="noopener">台灣主計總處 2024 年/民國 113 年調查</a>指出，台灣非典型就業者（如部分工時、定期契約、派遣等）以45歲以上族群為主，占比已超過半數。</p><p>或許可以這樣說，有越來越多的 45 歲以上的群體是以「兼職」、「派遣」、「接案」等形式在工作，而非相對穩定的正式聘僱。</p><p><b><u>第二，LGBT+ 同志的身分</u></b><br />台灣同志諮詢熱線與台灣彩虹平權大平台協會 <a href="https://hotline.org.tw/news/3355" target="_blank" rel="noopener">2023 年的調查</a> 顯示願意向同事出櫃的比例為 45.8%、只有 28.9% 的同志願意對直屬主管出櫃，且有 13% 完全不願在職場讓任何人知道自己的身分。無論不想在職場出櫃的原因為何，有部分（甚至可能有蠻大比例）同志朋友長期在工作職場經營著與私領域完全不同的人設。</p><p><b><u>第三，相對脆弱的家庭安全網</u></b><br />在台灣交往多年卻沒有選擇走上婚姻這條路的同性伴侶，其實不算少數。無論原因為何，在現行體制下，沒有登記結婚的伴侶在法律上就是陌生人，當意外發生送進加護病房的時候，連病房都進不去。</p><p>如果再加上跟原生家庭關係疏離、單身、獨居這些因素，中、高齡後的陪伴及長照等需求就成了另外一個待解決的課題。其實只要是人在 40 歲後都會面臨這些課題，不同的是同志社群比非同群體更缺乏相關的支持與可類比、可參考的社群範本。</p><p>此外，當代 AI 的廣泛應用則更催化了 40 歲後同志的職涯焦慮。</p>								</div>
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									<p>AI 浪潮下的職涯風險</p>								</div>
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									<p>Stanford 大學 <a href="https://digitaleconomy.stanford.edu/app/uploads/2025/11/CanariesintheCoalMine_Nov25.pdf" target="_blank" rel="noopener">2025 年的研究</a>指出，AI 對剛進職場的年輕人影響最大。該研究提到，在 AI 影響較高的工作領域裡，22 到 25 歲的就業人數少了 13%；但相同領域中，30 歲以上的就業人數反而增加了 6% 到 13%。研究人員認為，AI 比較容易先影響重複性高、初階的工作；而資深人員，因為瞭解流程、有經驗，相對不易被 AI 取代。</p><p>也就是說該研究認為，短期內 40 歲以上的群體不是受 AI 影響最大的群體。但這樣的研究結論，可能無法讓像阿 J 及淑這樣的資深人員感到放心。</p><p>對於阿 J 來說，不是直接覺得「AI 會取代像我這樣的資深設計師」，而是在接案或執行業務的過程中，真實發現「設計費用下降，還有客戶拿 AI 產出的圖面來拜託『幫忙』」。</p><p>同樣的，對於在外商公關公司上班的淑來說，AI 可能不是最直接造成她被「優退」的原因，但當企業在 AI 浪潮下啟動組織改造時，會成為最先被提出「進修」、「將 AI 納入工作流程」的那群。</p>								</div>
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									<p>變動中的穩妥或不得已的改變</p>								</div>
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									<p>識仔不禁想問，生活在 2026 四十歲以上同志的職涯選擇，難道只能在變動中的穩妥，以及不得已的改變中二選一？關於這個難題，從來就沒有所謂的「標準答案」，這兩者之外必然有其他的可能。</p><p>識仔想起在求學時常聽到：「再堅持一下，你一定可以的！」這類想法。不過或許正是這樣的想法讓我們逐漸相信「『撐』下去，一定會變得更好」。但當「變動」成為常態、「科技」又催化變動後，「撐」是否可以讓我們再次喚回昔日的穩妥？</p><p>也許，40 幾歲 LGBT+ 群體面對的，從來就不只是年齡漸長、工作變難找的問題，而是長年慣用的「撐」，正隨著各種變化而逐漸鬆動。當我們一邊維持看似穩妥的生活，一邊又得面對身分、家庭、職場和科技的多重張力時，職涯焦慮可能就不只是個人的不安，是個值得好好聊聊但不好聊的議題。</p><p>這沒有標準答案，但當你開始正視自己的職涯焦慮、試著找人聊聊、開始想想有沒有其他的可能，或許是個不錯的開始。</p>								</div>
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									<h5>下一篇，識仔將跟你聊聊 40 歲後 LGBT+ 在職涯卡住的時候，可以怎麼辦。</h5>								</div>
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    			<h4 data-interaction-id="a86053b" class="e-a86053b-97f01e8 e-heading-base e-default-h4">在職場也有類似的困擾？</h4>
					<p class="e-a701ffd-daa579e e-paragraph-base e-default-p" data-interaction-id="a701ffd">提案主軸怎麼定/簡報怎麼報、價格談不下來、不知怎麼跟客戶或主管溝通，這些工作中常見但不好聊的狀況，讓愛知識的 Austin Chen 以創意公關產業 20 年、經營公司 15 年的經驗提供協助。</p>
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        </div>				</div>
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		<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/midlife-career-crisis-1of3-2/">（中年職涯1/3）變動中的穩妥或不得已的改變，識仔與你聊「40歲之後的職涯危機」</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>（聊聊感情1/4）結或不結、單身或有伴，與你何干？寫在《聊聊感情》專題報導前</title>
		<link>https://iknowledge.info/lets-talk-about-relationships-1of4/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[austin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 02:00:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[生活二三事]]></category>
		<category><![CDATA[LGBTQ+]]></category>
		<category><![CDATA[伴侶關係]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>同婚通過後的這幾年，如果你是穩定有伴的圈內人，你應該被問過這個問題好幾次。飯局閒聊、婚宴寒暄，甚至一些你沒預料到的場合，它總會冒出來一下。問你的人多半無心，可能只是寒暄。但對你來說，「要、或者不要」、「想、或者不想」，從來都不是單選題，這裡面有太多糾結，太多只有你自己知道的為難。</p>
<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/lets-talk-about-relationships-1of4/">（聊聊感情1/4）結或不結、單身或有伴，與你何干？寫在《聊聊感情》專題報導前</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="33642" class="elementor elementor-33642">
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									<p>同婚通過後的這幾年，如果你是穩定有伴的圈內人，你應該被問過這個問題好幾次。飯局閒聊、婚宴寒暄，甚至一些你沒預料到的場合，它總會冒出來一下。</p><p>問你的人多半無心，可能只是寒暄，也可能想更新一下近況。但對你來說，「要、或者不要」、「想、或者不想」，從來都不是單選題，這裡面有太多糾結，太多只有你自己知道的為難。</p><p>我那時突然懂了，同婚剛通過時，一位異性戀友人燦笑著說的那句：「終於輪到你們（指同志）要煩惱這一題了。」</p>								</div>
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									<p>某天識仔跟一位拉子阿姐聊到這個話題，她極認真地說：「我原本以為我會很想結，結果同婚通過這七年，我每天都很擔心她（她女友）會突然跟我求婚。」</p>
<p>問她為什麼，她說：「不知道耶，就不想。」</p>
<p>另一個基老友更妙。問他跟男友要不要去登記，他回：「沒有，因為我不想被告通姦。」接著又認真起來：「我們在一起十幾年了，應該不需要靠『結婚』來定義關係吧。哪天真需要，該結再結。」</p>
<p>七年前我們聊「結婚」，想的是「如果要結，該怎麼結？去哪裡結？」七年後的今天，結婚已經是個選項，問題倒變成「想不想結？要不要結？為什麼要結？」</p>
<p>難回答的或許不只是「為什麼要結婚」，還有藏在背後的「為什麼想要（或不想要）有個伴」。</p>
<h2>選擇「走入婚姻」的同志們</h2>
<p>自<a href="https://www.gender.ey.gov.tw/gecdb/Stat_Statistics_DetailData.aspx?sn=c6qMv7W9Ye0PiAP9dVE8gA%40%40&amp;d=m9ww9odNZAz2Rc5Ooj%24wIQ%40%40"> 2019 年同婚生效到 2026 年 4 月底</a>，台灣累計已有超過 19,000 對同性伴侶登記結婚。以 2024 年底完整年度統計來看，妻妻伴侶 11,165 對、夫夫伴侶 4,898 對，走入婚姻的妻妻是夫夫的 2.3 倍。而相較於異性戀超過四成的離婚比例，同性婚姻累計至&nbsp;<a href="https://www.gender.ey.gov.tw/gecdb/Stat_Statistics_DetailData.aspx?sn=c6qMv7W9Ye0PiAP9dVE8gA%40%40&amp;d=m9ww9odNZAz2Rc5Ooj%24wIQ%40%40" target="_blank" rel="noopener">2024 年底的離婚比例</a>約為 16%。</p>
<p>看到這數據，你覺得選擇結婚的同志伴侶算多還是少？另一個讓識仔在意的，是那個離婚數字。我在想，為什麼同性婚姻的離婚比例低這麼多，會不會跟「下決心結婚的門檻更高」有關？</p>
<p>下決心走入婚姻，對誰都不容易，異性戀、同性戀、跨性別都一樣。只是對同志來說，除了那些共通的考量，通常還多了出櫃這一層（結婚要怎麼跟父母說、婚後怎麼說明自己已婚）。我在想，會不會正是這些比難還更難的關卡，反而讓走進去的人更慎重，離開的比例也就低了。</p>								</div>
				</div>
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									<h2>結或不結、單身或有伴</h2><p>同婚通過這七年，最大的改變是「結婚」這件事對於像我這樣的男同志來說，終於變成一個選項。然而，從每個人自己的視角出發，所謂的「情感自選題」，從來就不是只有「結或不結」這麼簡單。</p><p>我想起一位四十出頭的女性友人溫。溫告訴我，單身幾年後，前一陣子乾脆把交友軟體的帳號全關了。問她怎麼了，溫說「一個人滿好的，雖然有時也會覺得是不是自己太孤僻&#8230; 」。聽到這段話，我想起五月女惠獨活的身影，無論是關閉交友軟體的溫或是享受獨活的五月女惠，她們是真的喜歡一個人的自己，即便如此，也沒打算假裝自己沒想過要讓其他人走進自己生活的可能。</p><p>當然，也有許多朋友沒那麼喜歡「一個人」。一位四十五歲的大哥在網路上分享說「最害怕的，是哪天生了重病，都沒人知道。」讀到這段文字，我想起米蘭達鄰居家的貓。</p><p>同樣是一個人，有人覺得關掉軟體自在、清爽，也有人會在那個狀態中感到不安。無論是哪種狀態或思考都相當真實，不是硬撐或討拍，就是說出自己當下真實的感覺。兩種心情都是真的，兩種截然不同的視角也可能在不同的時間點、不同的情境下，成為一個人看待「一個人」的選擇。</p>								</div>
				</div>
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															<img loading="lazy" decoding="async" width="990" height="660" src="https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260818-03.webp" class="attachment-large size-large wp-image-33509" alt="未完待續" srcset="https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260818-03.webp 990w, https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260818-03-300x200.webp 300w, https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260818-03-768x512.webp 768w, https://iknowledge.info/wp-content/uploads/2026/07/260818-03-700x467.webp 700w" sizes="(max-width: 990px) 100vw, 990px" />															</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<h2>未完待續</h2><p>我們是從什麼時候開始，把「一個人」預設成「過渡」的狀態？</p><p>可能是逢年過節親戚的「有對象了沒」、「怎麼那麼『憨慢』找無伴」；也可能是參加婚禮時，在成雙成對情境下自己的不自在；也可能是從小「成家立業」這四個字的組合。在某些沒有意識到的瞬間，就悄悄被植入「一個人」是種「過渡」、是種「未完待續」的狀態。</p><p>可是當識仔看著溫的生活，從來不覺得有「未完待續」的感覺，她把一個人的日子過成了另一種自在的充實。有沒有一種可能，我們每個人對「理想人生」（或是「怎樣會覺得幸福」）的定義，原本就有著天差地別的不同？</p><p>請不要誤會我們想用《聊聊感情》專題報導告訴你「一個人有一個人的精彩」，或「你值得擁有個伴」這種站著說話不腰疼的內容。想跟你聊聊的是，當我們回到自己「會覺得幸福」的那個定義上，到底可以怎麼過得好？</p><p>在我們繼續聊下去之前，不妨先問問你自己，怎樣的狀態是你會覺得幸福的理想人生，是一個人？兩個人？幾個人？還是一群人？<br />未完待續。</p>								</div>
				</div>
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									<h5><b>文｜識仔 / 愛知識編輯室</b></h5><p>本文章由愛知識 iKnowledge 撰寫及編輯，歡迎轉載、引用，引用時請註明出處並連結愛知識 iKnowledge 網頁。</p>								</div>
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    			<h4 data-interaction-id="66745270" class="e-66745270-986b548 e-heading-base e-default-h4">喜歡這篇文章？</h4>
					<p class="e-47a8a9d3-7db23dc e-paragraph-base e-default-p" data-interaction-id="47a8a9d3">愛知識是獨立經營的華文媒體，沒有媒體集團的背景、也沒有大金主的乾爹乾媽。在自媒體多元發聲的時代，透過加入付費會員成為愛知識的「同路人」，將可支持這個平台持續前行、持續聊聊那些不好聊的事。</p>
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		<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/lets-talk-about-relationships-1of4/">（聊聊感情1/4）結或不結、單身或有伴，與你何干？寫在《聊聊感情》專題報導前</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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		<title>遇見自己人的快樂 aka 在語言學校出櫃是不是個好主意？</title>
		<link>https://iknowledge.info/coming-out-in-language-school-bangkok/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[C小編]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 02:00:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[旅行癮日常]]></category>
		<category><![CDATA[生活二三事]]></category>
		<category><![CDATA[LGBTQ+]]></category>
		<category><![CDATA[出櫃]]></category>
		<category><![CDATA[慢旅旅居]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>在曼谷的語言學校遇見了位中國同學，我叫他深先生。<br />
每次想起他，腦中總會浮現「露水姻緣」四字。<br />
「露水」是有的，因為我們相處的時間就只有兩週。<br />
「姻緣」倒是沒有，我們真的只是同學，愛姨是有夫之夫的人妻。<br />
（但這四個字就是揮不掉，大概是我們之間、我們的國家之間，總有說不清的微妙關係吧。）</p>
<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/coming-out-in-language-school-bangkok/">遇見自己人的快樂 aka 在語言學校出櫃是不是個好主意？</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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									<p>在曼谷的語言學校遇見了位中國同學，我叫他深先生。</p>
<p>每次想起他，腦中總會浮現「露水姻緣」四字。</p>
<p>「露水」是有的，因為我們相處的時間就只有兩週。</p>
<p>「姻緣」倒是沒有，我們真的只是同學，愛姨是有夫之夫的人妻。</p>
<p>（但這四個字就是揮不掉，大概是我們之間、我們的國家之間，總有說不清的微妙關係吧。）</p>								</div>
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									<h2>一切都從這句話開始的</h2><p>深先生是我到這間語言學校第一個分組討論的同學。</p><p>在聊某些話題的時候，我好像習慣性地用：「我男朋友跟我&#8230; 」做為開頭，<br />他聽完，很自然地接了一句：</p><p>「我也很希望能找到一個可以相處的『伴侶』。」</p><p>有些話，懂的人就懂。</p><p>但我還是怕自己想太多，於是直接問：<br />「你說的伴，是男的？女的？」<br />「男的。」</p><p>好。就是這句話，急速的拉近了我倆的關係，也讓所有話題轉了大彎。</p>								</div>
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									<h2>很歪，但我喜歡</h2><p>從那之後，我們的話題就開始歪了。<br />什麼「誰誰完全是我的菜」，<br />什麼「誰誰前凸後也凸」，<br />再深入點就變成「另一半跟自己的價值觀到底差多少」。<br />老師、同學、餐廳服務生&#8230;</p><p>我們的對話有很大一部分繞著「男人」轉。</p><p>（偶爾，真的只是偶爾，也會討論一下膚淺的國際關係。）</p><p>能有這樣一位能直接聊心裡想法（男人）的同學，是遊學路上沒預料到的快樂。</p>								</div>
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									<h2>你想找怎樣的伴？</h2><p>有一次我問深先生，到底想找什麼樣的另一半？</p><p>他說：「要能一起跳舞的。華爾滋。我覺得『能一起』很重要。」</p><p>這個答案有點讓我出乎意料。</p><p>你呢？<br />你想找怎樣的另一半？</p>								</div>
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									<h5><b>文｜愛姨 / 愛知識編輯室</b></h5><p>本文章由愛知識 iKnowledge 撰寫及編輯，歡迎轉載、引用，引用時請註明出處並連結愛知識 iKnowledge 網頁。</p>								</div>
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    			<h4 data-interaction-id="66745270" class="e-66745270-986b548 e-heading-base e-default-h4">喜歡這篇文章？</h4>
					<p class="e-47a8a9d3-7db23dc e-paragraph-base e-default-p" data-interaction-id="47a8a9d3">愛知識是獨立經營的華文媒體，沒有媒體集團的背景、也沒有大金主的乾爹乾媽。在自媒體多元發聲的時代，透過加入付費會員成為愛知識的「同路人」，將可支持這個平台持續前行、持續聊聊那些不好聊的事。</p>
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		<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/coming-out-in-language-school-bangkok/">遇見自己人的快樂 aka 在語言學校出櫃是不是個好主意？</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>讓我們聊聊「刻板印象」這事，旅行中的、日常生活裡的</title>
		<link>https://iknowledge.info/lets-talk-about-stereotypes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[C小編]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 02:00:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[旅行癮日常]]></category>
		<category><![CDATA[生活二三事]]></category>
		<category><![CDATA[LGBTQ+]]></category>
		<category><![CDATA[刻板印象]]></category>
		<category><![CDATA[泰國]]></category>
		<category><![CDATA[社會觀察]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>你怎麼看待「刻板印象」跟「期待發生」這兩件事的關聯？<br />
讓我先說個真實發生過的事吧：<br />
公司來了一位新同事，她非常直率地跟大家分享自己的「拉子」身份。某同事友善地說了：「你有養貓嗎？我家也有一個貓主子... 」<br />
她猶豫了一下，笑著回：「我是狗派，事實上我對貓毛過敏... 」</p>
<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/lets-talk-about-stereotypes/">讓我們聊聊「刻板印象」這事，旅行中的、日常生活裡的</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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									<p>你怎麼看待「刻板印象」跟「期待發生」這兩件事的關聯？</p><p>讓我先說個真實發生過的事吧：<br />公司來了一位新同事，她非常直率地跟大家分享自己的「拉子」身份。</p><p>某同事友善地說了：「你有養貓嗎？我家也有一個貓主子&#8230; 」</p><p>她猶豫了一下，笑著回：「我是狗派，事實上我對貓毛過敏&#8230; 」</p><p>如果你是希望表達友善的那位同事，接下來你該怎麼回應？</p>								</div>
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									<h2>期待按著「我的期待」發生</h2><p>當我們戴著刻板印象的濾鏡看待人、事、物時，某種程度上也同時期待著事情照我們期待的方向發生。期待按著「我的期待」發生的想法，其實還蠻常見的。</p><p>在越南街頭，看到近似瘋狂的機車車流時，做為一個從小生長在台北、對摩托車並不陌生的台灣人，我腦袋出現的第一個想法是：「勇敢點，看準時機，跨出第一步、左看右看，應該可以安全過去&#8230; 」</p><p>但有幾次，當我正試著鼓起勇氣、準備跨越重重機車浪潮時，身旁的歐美旅人面帶微笑，拿著手機錄影，拍下這壯觀且瘋狂的景象。</p><p>我腦袋中突然浮現一個想法（看法）：</p><p>「<i>越南完全符合他們對『亞洲』的想像與期待——便宜、混亂，有瘋狂的機車與喇叭聲。</i>」</p><p>此刻的他，或許正享受著這個「期待被發生」的當下。</p><p>See, it&#8217;s Asia.</p>								</div>
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									<h2>日常生活裡的「刻板印象」</h2>
<p>印度超級髒、日本好乾淨、泰國好友善、歐洲好多扒手、美國人好愛尬聊&#8230;<br>婆媳總在對立面、台灣男人都媽寶、台灣女友都好兇、帶爸媽出國一定很災難&#8230;<br>男同志都喜歡用姊妹相稱、女同志都愛養貓、跨性別好兇、異男都非常粗魯&#8230;<br>男同志都性混亂、喜歡吸毒、伴侶間都是開放關係&#8230;</p>
<p>誠實點說吧，這些想法有沒有曾經出現在你的腦袋裡？</p>
<p>覺得自己才沒有刻板印象呢，不然我們來看看你對這些字詞的想法是什麼，<br>請你看到以下幾個字詞時，記錄下自己腦袋中第一個浮現的想法：</p>
<p>🤔 GAY<br>🤔 拉子<br>🤔 跨性別</p>
<p>沒有所謂的「正確答案」，第一個浮現的想法或許就是你目前的「看法」。</p>								</div>
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									<h2>你我都不一樣</h2>
<p>我承認，即便我是個彎的不能再彎的男同志，在很多時候自己還是會用刻板印象看世界。我可以想到超過一萬個統計數據及新聞事件，說明我的刻板印象其來有自。</p>
<p>但只有一個想法，可能可以幫助我從更適切的視角來看待這個世界，以及遇到的每個人：</p>
<h3>「每個人都不一樣。」</h3>
<p>因為每個人都不一樣，所以會有例外，也會有出乎意料。</p>
<p>因為每個人都不一樣，所以他比你想像中的更特別、更獨一無二。</p>
<p>因為每個人都不一樣，所以請耐心等待對方自己告訴你，「他」是誰。</p>
<p>偷偷告訴我，你最不想說出口的刻板印象是什麼？</p>
<p>（拜託留言的時候要說「我有個朋友，他最大的刻板印象是&#8230; 」）</p>								</div>
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									<h5><b>文｜愛姨 / 愛知識編輯室</b></h5><p>本文章由愛知識 iKnowledge 撰寫及編輯，歡迎轉載、引用，引用時請註明出處並連結愛知識 iKnowledge 網頁。</p>								</div>
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		<p>這篇文章 <a href="https://iknowledge.info/lets-talk-about-stereotypes/">讓我們聊聊「刻板印象」這事，旅行中的、日常生活裡的</a> 最早出現於 <a href="https://iknowledge.info">愛知識 iKnowledge 聊聊那些不好聊的事</a>。</p>
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